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豆腐とトマトのパリ麺サラダ
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豆腐とトマトのパリ麺サラダ-レシピのメイン写真

豆腐とトマトのパリ麺サラダ

ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636

材料を切って盛り合わせるだけで、簡単栄養満点サラダが出来ます♫ ^^
このレシピの生い立ち
ダイショーさんの『レタスがおいしい シャキ!パリッ! 新食感 パリ麺サラダ用セット』のモニターレシピです^^

材料を切って盛り合わせるだけで、簡単栄養満点サラダが出来ます♫ ^^
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ぽんぽあーる
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材料を切って盛り合わせるだけで、簡単栄養満点サラダが出来ます♫ ^^
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材料

1人分
  • キャベツ 60g
  • にんじん 10g
  • 豆腐 半丁
  • トマト 小さめ1個
  • 『レタスがおいしいパリ麺サラダ』の麺 1/2袋分
  • 『レタスがおいしいパリ麺サラダ』のドレッシング 1/2袋分
  • 白ごま 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取り除き、細切りにする。にんじんも細切りにする。合わせてザル等に入れて洗い、水気を切り、冷蔵庫に入れる。

  2. 2

    豆腐は四角く8等分にする。トマトもへたをとり8等分にする。

  3. 3

    少し大きめの皿の真ん中に、1、をこんもり盛り付ける。まわりに2、の豆腐とトマトを交互に均一に並べる。

  4. 4

    『レタスがおいしいパリ麺サラダ』の麺1/2袋分を軽くほぐしながら、3、にのせる。白ごまも手先でひねりながらのせる。

  5. 5

    『レタスがおいしいパリ麺サラダ』のドレッシング1/2袋分を回しかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐とトマトはあらかじめ冷やしておいてください。キャベツとにんじんは洗ったあと少しの時間でも冷蔵庫に入れておくと食感がよくなります。

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ぽんぽあーる
ぽんぽあーる @cook_40021636
2010/09/04 04:13に公開
アイコンの写真は 娘の小さい時のペット、 ぽんぽあーる、です♫ (注:ぬいぐるみです。笑)  ※レシピは予告なく訂正することがあります。ご了承下さいませ。2014年現在、オーブンは HITACHI HEALHY CHEF MRO-LV300 を使っています。 http://pompor.exblog.jp/ で写真のブログも書いてます。 ^^
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス にんじん キャベツ めん 豆腐

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