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茄子の味噌炒め(おばあちゃん風)
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茄子の味噌炒め(おばあちゃん風)-レシピのメイン写真

茄子の味噌炒め(おばあちゃん風)

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

常備菜や箸休めにも・・・。
秋なすが美味しいので是非作ってみてください。
普通で単純が美味しいって思いました。
このレシピの生い立ち
昔の人って甘くてしょっぱくてが美味しかったですよね。おばちゃんの一品がそうでした。でもこの猛暑でこの味がとってもありがたく感じました。

常備菜や箸休めにも・・・。
秋なすが美味しいので是非作ってみてください。
普通で単純が美味しいって思いました。
このレシピの生い立ち
昔の人って甘くてしょっぱくてが美味しかったですよね。おばちゃんの一品がそうでした。でもこの猛暑でこの味がとってもありがたく感じました。

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茄子の味噌炒め(おばあちゃん風)

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

常備菜や箸休めにも・・・。
秋なすが美味しいので是非作ってみてください。
普通で単純が美味しいって思いました。
このレシピの生い立ち
昔の人って甘くてしょっぱくてが美味しかったですよね。おばちゃんの一品がそうでした。でもこの猛暑でこの味がとってもありがたく感じました。

常備菜や箸休めにも・・・。
秋なすが美味しいので是非作ってみてください。
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昔の人って甘くてしょっぱくてが美味しかったですよね。おばちゃんの一品がそうでした。でもこの猛暑でこの味がとってもありがたく感じました。

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材料

  • 長茄子 6個
  • ピーマン・玉ねぎ お好みで
  • 油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 味噌 大さじ5
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作り方

  1. 1

    茄子は八等分に切る。
    ボールに水を入れて切った茄子を入れて10分ほど灰汁抜きする。(変色を抑えるため)

    • 茄子の味噌炒め(おばあちゃん風)作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは大きめの乱切り、ピーマンは種を取り一口くらいに切る。フライパンに全てを入れてふたをして弱火でしばらく蒸す。

  3. 3

    水分が少し出てきたら砂糖→みりん→味噌の順で入れてよく混ぜしばらく煮る。(味をみて甘かったら味噌をたしてください。)

  4. 4

    最後に油をまわしかけ軽く混ぜたら出来上がり!!
    次の日のお弁当にもいいですよ〜♡

コツ・ポイント

最初から油で炒めると結構油がいるし、べちゃっとしまうので最後に少し入れ味にコクを足しました!
茄子の灰汁抜きは色止めなので気にならない方は省いても味には問題ないです。(おばあちゃんのは黒っぽかったな〜・・・)

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ichimi413
ichimi413 @cook_40043363
2010/09/07 12:15に公開
家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン 味噌 玉ねぎ

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