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ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え
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ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え-レシピのメイン写真

ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え

piro55
piro55 @cook_40085907

ゴーヤをかわいく、おいしく食べましょう♡チーズと花かつおの2つのトッピングで楽しく♪
このレシピの生い立ち
今年の夏は、ゴーヤが豊作☀美味しく食べたいからいろいろ考えてます(^^♪

ゴーヤをかわいく、おいしく食べましょう♡チーズと花かつおの2つのトッピングで楽しく♪
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今年の夏は、ゴーヤが豊作☀美味しく食べたいからいろいろ考えてます(^^♪

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ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え

piro55
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ゴーヤをかわいく、おいしく食べましょう♡チーズと花かつおの2つのトッピングで楽しく♪
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今年の夏は、ゴーヤが豊作☀美味しく食べたいからいろいろ考えてます(^^♪

ゴーヤをかわいく、おいしく食べましょう♡チーズと花かつおの2つのトッピングで楽しく♪
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • プチトマト 4個
  • バター 小さじ1
  • おろしにんにく 1片
  • 醤油 適量
  • 溶けるチーズ 適宜
  • 花かつお 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはやや厚めの輪切り、プチトマトは横に半分。

    • ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは、軽く塩を振ってレンジで1分。

  3. 3

    フライパンに、バター、にんにくを入れる。バターが溶けたらゴーヤを入れる。

    • ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え作り方3写真
  4. 4

    プチトマトを入れ、ソテーする。

    • ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤの輪に、プチトマトをいれる。
    トッピングは、チーズまたはかつお節。

    • ゴーヤのバター醤油ソテー☆プチトマト添え作り方5写真
  6. 6

    醤油を周りからまわし入れて味付け。
    香ばしい香りがしたら、出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの輪に何を入れたら可愛いか、考えながら作ると楽しいです。

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piro55
piro55 @cook_40085907
2010/08/19 13:16に公開
ワインとチーズ、そして美味しいパンがあると幸せです。旅行好き、B級グルメの食べ歩き好きです。鹿児島と茨城の野菜を美味しく食べるためcookpadで奮闘中です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ゴーヤ ミニトマト かつお節 バター スライスチーズ

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