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簡単♪美味しいアサイーボウル✨
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簡単♪美味しいアサイーボウル✨-レシピのメイン写真

簡単♪美味しいアサイーボウル✨

NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749

ダイエット中の朝ごはんに♪簡単・美味しい・ヘルシー・happy❤
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ダイエット中の美味しい朝食が食べたかったので作りました(*^.^*)
Instagramアカウント名(nayoko054)のレシピです♪

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材料

1人分
  • サンバゾン有機アサイースムージー(冷凍) 1袋100g
  • バナナ(冷凍)(生でもOK) 1本(スライスして冷凍にしておく)(生でもOK)
  • 豆乳 30ml
  • ヨーグルト(入れなくてもOK) 大さじ2
  • トッピング(バナナ・イチゴ・ブルーベリー) バナナ・イチゴはスライス(お好みの物でOKです)
  • グラノーラ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    冷凍アサイー・バナナ・豆乳・ヨーグルトをミキサーで30秒

  2. 2

    ①を器に入れてトッビングのグラノーラとフルーツをのせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

冷凍アサイーは*コストコ*や*KALDI*に売っています♪100gの個包装で使いやすくて便利です。豆乳は沢山入れるとトロトロ感がなくなるので、少しずつ入れてみて下さい❗ほんの少しの方がトロトロで美味しい❤バナナを増やしてもOKです✋

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NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749
2015/06/10 22:41に公開
お料理大好き主婦のnayokoです♪ 調理師・JSAアイシングクッキー認定講師・豆腐マイスター Instagramにも遊びに来て下さい♪http://instagram.com/nayoko054
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このレシピのキーワード

アサイーボール 豆乳 イチゴ バナナ グラノーラ ブルーベリー ヨーグルト

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