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人参とツナの塩きんぴら
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人参とツナの塩きんぴら-レシピのメイン写真

人参とツナの塩きんぴら

waka猫
waka猫 @cook_40157714

超簡単!にんじんとツナだけでできる、さっぱり塩きんぴらです。お弁当に最適です。
このレシピの生い立ち
お弁当がいつも地味になるので彩りにもおかずにもなる一品が作りたいと思いました。

超簡単!にんじんとツナだけでできる、さっぱり塩きんぴらです。お弁当に最適です。
このレシピの生い立ち
お弁当がいつも地味になるので彩りにもおかずにもなる一品が作りたいと思いました。

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人参とツナの塩きんぴら

waka猫
waka猫 @cook_40157714

超簡単!にんじんとツナだけでできる、さっぱり塩きんぴらです。お弁当に最適です。
このレシピの生い立ち
お弁当がいつも地味になるので彩りにもおかずにもなる一品が作りたいと思いました。

超簡単!にんじんとツナだけでできる、さっぱり塩きんぴらです。お弁当に最適です。
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お弁当がいつも地味になるので彩りにもおかずにもなる一品が作りたいと思いました。

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材料

4人
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶(80g)
  • ごま油 大さじ3
  • みりん 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにします。フライパンとごま油を温め、中火で人参を炒めます。(約2分)

  2. 2

    にんじんに火が入ったら汁を切ったツナを入れて混ぜ、みりんと塩を加えて軽くいためて完成です。

コツ・ポイント

みりんの代わりに少量の砂糖と酒でもOKです。
油を少し多くして保存がきくようにしています!

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waka猫
waka猫 @cook_40157714
2010/08/23 05:14に公開
食べてくれた人が楽しい時間を過せるようなメニューを作りたいと思います!
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このレシピのキーワード

きんぴら ツナ にんじん

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