鶏のやさしいお酢ゴマサラダ

ゆきち0415
ゆきち0415 @cook_40133189

お酢・ごま・鶏ムネだなんてヘルシー☆
やさしいお酢のおかげでとっても食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
「やさしいお酢」と、ヘルシーに鶏ムネ肉を使った簡単サラダ。主人はビールのおつまみに、私はお弁当にと大活躍です。

鶏のやさしいお酢ゴマサラダ

お酢・ごま・鶏ムネだなんてヘルシー☆
やさしいお酢のおかげでとっても食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
「やさしいお酢」と、ヘルシーに鶏ムネ肉を使った簡単サラダ。主人はビールのおつまみに、私はお弁当にと大活躍です。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. やさしいお酢 大さじ2
  3. ごま 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は皮をはがして熱湯でゆでる。(蒸したり、レンジででも加熱できれば可)

  2. 2

    火を通したムネ肉を食べやすくさく。

  3. 3

    やさしいお酢・ごま油・醤油をムネ肉にからめる。

  4. 4

    仕上げに白ごまをまぶして完成!

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ゆきち0415
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作ること、食べることが大好きです。身体に、家計に、自分に、家族にも優しくて美味しいレシピが皆様の参考になれば嬉しいです☆
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