小鯛の塩麹蒸し

otokayo
otokayo @cook_40158034

塩麹につけた魚は、身が甘くほろほろです
こぶりの春鯛で簡単に一品いかがですか?
このレシピの生い立ち
電子レンジ用タジン鍋で簡単蒸し料理

小鯛の塩麹蒸し

塩麹につけた魚は、身が甘くほろほろです
こぶりの春鯛で簡単に一品いかがですか?
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電子レンジ用タジン鍋で簡単蒸し料理

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材料

2人分
  1. 手のひらサイズの小鯛 1匹
  2. 塩麹 小さじ2
  3. 白菜 1/8カット
  4. だし昆布 1枚
  5. 料理酒 30cc

作り方

  1. 1

    小鯛はうろこやはらわたを取って、分量の塩麹を両面にすりこんでおく
    (半日位漬けて置けると尚良い)

  2. 2

    電子レンジ用のタジン鍋に水で濡らした昆布を敷き、その上に小鯛を乗せる。
    周りには刻んだ白菜を並べる

  3. 3

    料理酒を小鯛の上にかけて、電子レンジ500wで8分。
    鯛に火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

小鯛が安かったので鯛にしましたが、酒蒸しに使うような白身の魚であれば切り身でもOKです。
タジン鍋がない場合は、深めの皿に材料を入れ、ガスコンロで蒸してもいいです。
電子レンジ加熱も、ガスでの加熱も、蒸し過ぎにだけ注意したほうがいいです。

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