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簡単*ねぎま風*とりむね炒め
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簡単*ねぎま風*とりむね炒め-レシピのメイン写真

簡単*ねぎま風*とりむね炒め

みJUNG
みJUNG @cook_40044753

串にさすのは面倒!でもねぎまが食べたい!そんなときはコレで♪
とろ~り長ネギが美味です^−^
このレシピの生い立ち
お家でねぎまを食べたくても串にさすのは面倒…なのでささっと簡単に美味しくできる方法です

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とろ~り長ネギが美味です^−^
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簡単*ねぎま風*とりむね炒め

みJUNG
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とろ~り長ネギが美味です^−^
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 長ネギ 1本
  • お好みのキノコ 1株
  • 塩・こしょう 適量
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 1まわし分
  • レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    ねぎまのように鶏胸肉と長ネギを1口大に切る。キノコ類は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    切った鶏胸肉に酒、塩こしょうを入れ、もみこんでおく。

  3. 3

    油をしいたフライパンを熱し、鶏胸肉を炒める。強火で炒め、焦げ目がついたら蓋をして弱火で2分蒸し焼きにする。

  4. 4

    お肉はいったんお皿に取り出しておく。

  5. 5

    そのフライパンに長ネギとキノコをいれ、塩コショウをふる。同じようにはじめは強火で、その後弱火で蓋をして3分蒸し焼き。

  6. 6

    5に4のお肉を加えて混ぜ合わせ、もう一度蓋をして3分蒸し焼き。

  7. 7

    蓋をあけ、火を強めてお醤油をまわしかけて味を整えたら完成♪

  8. 8

    食べるときにお好みでレモン汁をかけても◎^^

コツ・ポイント

蒸し焼きにすることでお肉はやわらかく、長ネギもとろ~り甘くなって美味しいですょ^0^

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みJUNG
みJUNG @cook_40044753
2012/02/03 11:42に公開
いつも創作料理…になってしまいがちです。
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このレシピのキーワード

ねぎま 炒めもの キノコ 酒 鶏胸肉 長ネギ

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