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シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ
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シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

切干大根をサラダ仕立てにしたら特有の甘味と歯ごたえがクセになる、シャキシャキ食感が美味しいお洒落な一品になりました。
このレシピの生い立ち
◆切干大根といえば煮物ですが、もっと手軽に切干大根を食べたくて。
◆切干大根の栄養素(100g中)
食物繊維6.6g・カルシウム94㎎・ビタミンB1 0.04㎎・ビタミンB2 0.04㎎ ・鉄9.5㎎

切干大根をサラダ仕立てにしたら特有の甘味と歯ごたえがクセになる、シャキシャキ食感が美味しいお洒落な一品になりました。
このレシピの生い立ち
◆切干大根といえば煮物ですが、もっと手軽に切干大根を食べたくて。
◆切干大根の栄養素(100g中)
食物繊維6.6g・カルシウム94㎎・ビタミンB1 0.04㎎・ビタミンB2 0.04㎎ ・鉄9.5㎎

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シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

切干大根をサラダ仕立てにしたら特有の甘味と歯ごたえがクセになる、シャキシャキ食感が美味しいお洒落な一品になりました。
このレシピの生い立ち
◆切干大根といえば煮物ですが、もっと手軽に切干大根を食べたくて。
◆切干大根の栄養素(100g中)
食物繊維6.6g・カルシウム94㎎・ビタミンB1 0.04㎎・ビタミンB2 0.04㎎ ・鉄9.5㎎

切干大根をサラダ仕立てにしたら特有の甘味と歯ごたえがクセになる、シャキシャキ食感が美味しいお洒落な一品になりました。
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◆切干大根といえば煮物ですが、もっと手軽に切干大根を食べたくて。
◆切干大根の栄養素(100g中)
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材料

4人分
  • 切干大根 30g
  • きゅうり 1本
  • ミニトマト 6個
  • 大葉 5枚
  • 【調味料A】
  • ●砂糖・酢・しょうゆ・すりごま 各小さじ4
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●中華チキンスープ(顆粒スープの素を表示通りの割合で湯に溶く) 80ml
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作り方

  1. 1

    切干大根は水で洗い、5分間ほど水につけて軽く戻し、よく絞っておく。

  2. 2

    きゅうりと大葉はせん切り、ミニトマトは四つ切にする。

  3. 3

    ボウルに【調味料A】を入れて混ぜ合わせる。①をほぐしながら加え混ぜ、②を加えて和える。

    • シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ作り方3写真
  4. 4

    ◆たくさん作って常備菜として冷蔵庫にストック。

    • シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ作り方4写真
  5. 5

    ◆翌日は味が馴染んで更に美味しくなります。

    • シャキシャキ!切干大根のカラフルサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

切干大根は戻しすぎず、歯ごたえを残すのがポイント♬
しっかり水気を切って、甘酢を吸わせるのが美味しさの秘訣です。

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ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445
2010/08/27 04:15に公開
◆野菜ソムリエ。 旬の野菜を使ったお料理とワインと焼酎が好きなOLです。       ◆お酒好きな食いしん坊4人家族♬       ◆趣味は旅行・カメラ・絵・陶芸・プラバンアクセサリー・ネイル・消しゴムはんこ…etc美味しいものと、美しいものを 日々追求☆    ◆no cookinng no life!
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