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白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物
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白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物-レシピのメイン写真

白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物

kouayaa
kouayaa @Kouaya

菜の花はこの食べ方が1番好き!お子様にも食べやすいと思います♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番レシピ、青菜で作る白ダシ調味の和え物を、今回は旬の菜の花で作ってみました♪

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我が家の定番レシピ、青菜で作る白ダシ調味の和え物を、今回は旬の菜の花で作ってみました♪

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白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物

kouayaa
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菜の花はこの食べ方が1番好き!お子様にも食べやすいと思います♪
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材料

  • 菜の花 200g
  • 白だし 大さじ1と1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 乾燥小海老or桜海老 大さじ1
  • 鰹節小袋 1パック(3g)
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作り方

  1. 1

    菜の花は3、4cm長さに切る。たっぷりの沸騰した湯に塩を入れ、まずは茎を茹で、30秒たったら葉も入れて30~40秒茹でる

    • 白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物作り方1写真
  2. 2

    ザルにあげ、流水をかけて冷やしたらしっかり水気を絞る

    • 白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物作り方2写真
  3. 3

    ボウルに白だしと砂糖を合わせ、菜の花を和える。乾燥海老と鰹節も加えてサックリ混ぜたら出来上がり!

    • 白だしで美味しい☆菜の花の簡単和え物作り方3写真
  4. 4

    ※白だしは、うどんのかけつゆで1:7の物を使用しています。商品により濃縮率が異なるのでお使いの物に合わせ調整して下さい

コツ・ポイント

菜の花は、ほかの青菜に比べると火の通りが早いので、短い時間で茹であげないと食感、風味が損なわれます

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kouayaa
kouayaa @Kouaya
2013/03/11 08:19に公開
東京都下在住☆2人の子供達の「美味っ!」の一言を励みに日々料理と格闘中♪ 好き嫌いの多かった娘も苦手だった食材も克服?お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃です✿楽しみは毎日の晩酌♪おつまみ系はパパッとアイデア浮かびますが、スイーツ系は、まるっきし駄目(-ܫ-‘)皆様のレシピにお世話になります!どうぞ宜しくお願いします♪
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このレシピのキーワード

あえもの 菜の花 サクラエビ かつお節 小エビ

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