さっと作れて低カロリー☆結構満腹感も得られるのでダイエットにも良いかも(*^^*)
このレシピの生い立ち
低カロリーでお腹が満たされるもので思いついたのがスープだったのですが、そこにわかめや昆布などの海藻類を入れればミネラル、食物繊維も取れるので丁度良いと思い、組み合わせてみました。