☆シャケ南蛮☆ いちごΨ @cook_40070307 野菜たっぷり、シャケのさっぱり南蛮♪うまうま(*≧∀≦*)Ψこのレシピの生い立ち子供達の大好きなシャケを使って♪ もっと読む 野菜たっぷり、シャケのさっぱり南蛮♪うまうま(*≧∀≦*)Ψこのレシピの生い立ち子供達の大好きなシャケを使って♪ もっと読む ☆シャケ南蛮☆ いちごΨ @cook_40070307 野菜たっぷり、シャケのさっぱり南蛮♪うまうま(*≧∀≦*)Ψこのレシピの生い立ち子供達の大好きなシャケを使って♪ もっと読む 野菜たっぷり、シャケのさっぱり南蛮♪うまうま(*≧∀≦*)Ψこのレシピの生い立ち子供達の大好きなシャケを使って♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 シャケ（刺身用） 1本 塩コショウ 適量 酒 小さじ1 片栗粉 大さじ1 玉ねぎ（小） ２/1こ 人参 ３/1本 ピーマン（大） ２/１こ 南蛮ダレ 酢 100cc 水 100cc 鰹だしの素 小さじ1 砂糖 大さじ４ 醤油 大さじ２ 鷹の爪 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シャケは1cmくらいの幅で切る♪ 2 塩コショウと酒を入れ良くも見込み浸けておく♪ 3 玉ねぎ、人参、ピーマンは千切り♪ 4 南蛮ダレの調味料を入れ沸騰させ火をとめる♪ 5 切った３を入れ冷ましておく♪ 6 ２に片栗粉をまぶし 7 揚げる♪ 8 油を切って５へ♪良く漬け込んで頂きます(*≧∀≦*)Ψ コツ・ポイント 切った野菜は余熱で軽く火を通して野菜もうまうま(*≧∀≦*)Ψ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18364405 コピーしました！ いちごΨ @cook_40070307 2013/04/22 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鮭 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 刺身 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 記録用_鶏肉とミョウガの炊き込みご飯 カリカリ♪鶏皮せんべい？鶏皮チップス？ 高野豆腐チップス ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 簡単！フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き トースターで！ヨーグルトスコーン♪ HM＆トースターで簡単スコーン 鶏むね肉ｄｅガリバタチキン☆ HKM＆炊飯器でヨーグルトチーズケーキ♪ supper easy spaghetti Sausage and Peppers - voted the BEST The Ultimate Beef Wellington Chicken Kabobs macaroni and creamy cheese (an improvisation) 簡単＊りんごとレーズンのコンポート＊ 簡単お弁当♪キャベツとハム炒め☆ しんぷる♡バタークッキー 簡単 鶏胸肉と大豆のトマト煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18364405
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