鶏肉を包丁でペンペンして筋切りして更にフォークでグサグサして☆のタレに漬けます。

それほど時間はおかなくてＯＫです。漬けた鶏肉を、ぬれたキッチンペーパーで包み更にラップでくるみます。

２を電子レンジで３分→裏返して２分。更にアルミホイルの上に移してトースターで皮目を３分チン！

☆のタレを電子レンジで３０秒チンして、お好みで、更にタレを足して頂きます。

お好みで香菜を散らしたり、刻んだ香菜をご飯にまぶして頂きます。