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★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★
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★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★-レシピのメイン写真

★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★

yanami
yanami @cook_40038886

火を使わずにスピードCooking!!
とっても簡単です!!
このレシピの生い立ち
ニラが沢山あって早く食べ切りたかったので(#^.^#)

火を使わずにスピードCooking!!
とっても簡単です!!
このレシピの生い立ち
ニラが沢山あって早く食べ切りたかったので(#^.^#)

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★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★

yanami
yanami @cook_40038886

火を使わずにスピードCooking!!
とっても簡単です!!
このレシピの生い立ち
ニラが沢山あって早く食べ切りたかったので(#^.^#)

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とっても簡単です!!
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ニラが沢山あって早く食べ切りたかったので(#^.^#)

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材料

2人分
  • ニラ 1/2束
  • 乾燥ワカメ 大2~3
  • ぽん酢(今回は昆布ぽん酢) 大2弱
  • すり白ゴマ 大2
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作り方

  1. 1

    ニラは3~5cm位のざく切りにし、レンジで1分位加熱してから冷水にとって冷まし、水気をよ~く切っておく。

  2. 2

    ワカメは水で戻して、水気をよく切っておく。

  3. 3

    ニラ・ワカメをよくほぐして混ぜ合わせておき、ぽん酢・すりゴマを加えてよく和えたら出来上がり!!

  4. 4

    ※エノキやしめじなどのキノコ類を加えても美味しいです!

  5. 5

    ニラ⇔水菜で作りました♪ 旦那様はこっちの方が好きらしいです。

    • ★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★作り方5写真
  6. 6

    +“もやし”で作りました♪コレも美味しいです♪

    • ★ニラとわかめのゴマぽん酢和え★作り方6写真

コツ・ポイント

※キノコ類を加えても美味しいです! この場合、時短&手間を省く為、ニラと一緒にレンジ加熱してしまいます(*^。^*)
※ゴマ油を少し加えると、ちょっとナムル風になって良いですよ~!!

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yanami
yanami @cook_40038886
2009/03/07 09:17に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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このレシピのキーワード

ニラ ワカメ ゴマ コンブ

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