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とん豚ごはん♪
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とん豚ごはん♪-レシピのメイン写真

とん豚ごはん♪

エムたん
エムたん @cook_40039471

カリッと焼いた豚肉とシャキシャキのキャベツ、とろ~りタマゴ・・ ちっとピリカラなタレがからまって最高にうんまいですぅ~☆
このレシピの生い立ち
野菜も一緒にごはんを美味しく食べたくて、タレかなり研究しました。

カリッと焼いた豚肉とシャキシャキのキャベツ、とろ~りタマゴ・・ ちっとピリカラなタレがからまって最高にうんまいですぅ~☆
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エムたん
エムたん @cook_40039471

カリッと焼いた豚肉とシャキシャキのキャベツ、とろ~りタマゴ・・ ちっとピリカラなタレがからまって最高にうんまいですぅ~☆
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カリッと焼いた豚肉とシャキシャキのキャベツ、とろ~りタマゴ・・ ちっとピリカラなタレがからまって最高にうんまいですぅ~☆
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材料

1人分
  • 豚バラ(スライス) 50g
  • キャベツ 100g
  • ご飯 200g
  • ねぎ 適量
  • いりゴマ 適量
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • ◆酒 大さじ1
  • ◆しょうゆ 大さじ1
  • ◆みりん 大さじ1
  • ◆ニンニク(摩り下ろし) 小さじ1
  • ◆しょうが(摩り下ろし) 1/2カケ
  • ◆赤唐辛子 1/2本
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして、ねぎは小口切りにしておきます。

  2. 2

    豚肉を食べやすい大きさに切り、小麦粉を薄くまぶしておく。余分な粉は叩いて落とす。

  3. 3

    フライパンに油を薄く引き、豚肉を一枚づつ重ならないようにひろげ焼く。軽く焦げ目が付いたら裏返す。

  4. 4

    豚肉を取り出したフライパンに◆の調味料を入れソースを作る。

  5. 5

    別のフライパンで半熟の目玉焼きを作る。

  6. 6

    お皿にご飯、キャベツ、豚肉、目玉焼きの順に乗せ、ねぎとゴマを振りソースをかける。完成!!

コツ・ポイント

豚肉をカリッと仕上げる為に薄く小麦粉をまぶす事!

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エムたん
エムたん @cook_40039471
2009/03/10 16:02に公開
こんちわ♡ 奈良県在住愛犬エムくんと二人暮らし。大好きなフルーツを食べている時が一番幸せ♡って思えるフルーツ大好き人間です。いつも大好きな果物を使ってジュースを作るのが大好き❤
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このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ 豚肉 キャベツ にんにく 卵 酒 小麦粉 トウガラシ しょうが

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