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☆フリルレタスの胡麻和え☆
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☆フリルレタスの胡麻和え☆-レシピのメイン写真

☆フリルレタスの胡麻和え☆

MIKI♡HOUSE
MIKI♡HOUSE @cook_40055980

レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬
このレシピの生い立ち
葉物はサラダにしても食べ切れなくて(TдT)でも残してダメにしちゃうのは勿体無いし…和え物にしとけば残ってもお弁当に入れたり出来るしねლ(´ڡ`ლ)

レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬
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☆フリルレタスの胡麻和え☆

MIKI♡HOUSE
MIKI♡HOUSE @cook_40055980

レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬
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材料

2人分
  • フリルレタス ひと袋
  • ☆きび糖 小2
  • ☆お醤油 小1
  • ☆すり胡麻 小1
  • ☆お塩ちゃん 少々
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作り方

  1. 1

    フリルレタスはたっぷりのお湯でサッと茹で水にさらし、軽く水気を絞って4〜5センチにカットしてね♬

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方1写真
  2. 2

    ☆の材料を混ぜ合わせて

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方2写真
  3. 3

    カットしたフリルレタスを入れてさっくり混ぜて出来上がり〜♬

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方3写真
  4. 4

    ※フリルレタスの量で調味料は加減して下さいね!
    うちはちょっぴり甘めにしています♬

  5. 5

    2016.3.22
    【レタス】カテゴリー承認を頂きました‼(*^^*)

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方5写真
  6. 6

    なんと‼(ФωФ)
    2016.5.28「フリルレタス」の
    人気検索1位になりました‼

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方6写真
  7. 7

    記念‼O(≧∇≦)O

    • ☆フリルレタスの胡麻和え☆作り方7写真

コツ・ポイント

青い野菜なら何でもサッと茹でて胡麻和えにしてみて(^_^;)水菜やチンゲン菜等などでも!

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MIKI♡HOUSE
MIKI♡HOUSE @cook_40055980
2015/06/18 11:58に公開
30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピを見直し中。ミネラル発酵ドリンク・発酵韓国料理・発酵スイーツの個人レッスンを開催中。簡単・時短レシピや節約レシピを気長にアップ。保護猫を愛でながらの忙しい毎日はインスタ・Twitterで。https://instagram.com/miki.sweetcats?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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ごま和え レタス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18377643
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