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新米と美味しい!里芋と牛肉のかんたん煮
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新米と美味しい!里芋と牛肉のかんたん煮-レシピのメイン写真

新米と美味しい!里芋と牛肉のかんたん煮

ななまま
ななまま @cook_40035130

美味しい新米,多めに炊いてください。
お芋と牛肉にしみたお味にお箸が進みます!
このレシピの生い立ち
里芋の肉じゃが?風です。
甘じょっぱい味がご飯とよく合います。
この日はサンマと一緒に食べました。

美味しい新米,多めに炊いてください。
お芋と牛肉にしみたお味にお箸が進みます!
このレシピの生い立ち
里芋の肉じゃが?風です。
甘じょっぱい味がご飯とよく合います。
この日はサンマと一緒に食べました。

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新米と美味しい!里芋と牛肉のかんたん煮

ななまま
ななまま @cook_40035130

美味しい新米,多めに炊いてください。
お芋と牛肉にしみたお味にお箸が進みます!
このレシピの生い立ち
里芋の肉じゃが?風です。
甘じょっぱい味がご飯とよく合います。
この日はサンマと一緒に食べました。

美味しい新米,多めに炊いてください。
お芋と牛肉にしみたお味にお箸が進みます!
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里芋の肉じゃが?風です。
甘じょっぱい味がご飯とよく合います。
この日はサンマと一緒に食べました。

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材料

2〜3人分
  • 里芋 300g(小芋だったら一袋)
  • 牛バラ肉又は切り落としなど 150g
  • ♠だし汁 300cc
  • ♠醤油 大さじ2
  • ♠砂糖 大さじ1
  • ♠酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋の皮をむく。
    大きい里芋なら大きめの一口大に切っておく

    手が痒くなる方は
    行程2の方法をお試しください。

  2. 2

    ※鍋に里芋とかぶるくらいの水を入れ、火にかける。沸騰して2~3分したら、ザルにあげて、あら熱が取れたら皮をむきます。

  3. 3

    鍋に,サラダ油を入れて中火で熱して里芋を1分くらい炒める。
    ♠をすべて入れて中火で沸騰させる。
    あくが出たら取る。

  4. 4

    落としぶたをして中弱火で,芋に楊枝などを刺してすーっと通るまで煮る。

  5. 5

    一口大に切った牛肉を固まらないようにすき間に入れて,中火にして汁気がほとんどなくなるまで焦がさないように煮る

  6. 6

    仕上げにみりんを入れ、軽く混ぜてテリを出す。

    牛肉は一緒に煮てしまうと固くなるので時間差で入れています。

  7. 7

    ☆参考までに
    余ってしまったら芋はつぶして細かく刻んだ牛肉と混ぜて形作り、パン粉を付けて油で焼いて食べるのも美味しいです

コツ・ポイント

芋のぬめりが気になる方も,行程2の方法で皮をむくと、少しぬめりがとれると思います。
牛肉は,安い切り落としなどで充分ですが,少し油身がある方が美味しいです。
調味料の分量は、私の肉じゃが等の煮もの基本なので,お好みで加減してください。

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ななまま
ななまま @cook_40035130
2010/09/30 06:27に公開
                         趣味は料理と読書。本に夢中になって煮物こがしたり…。自然がいっぱいの東京片田舎で暮らしています。どうぞよろしくお願いします。つくれぽのお返事ができないシステムになった様でありがとうを伝えられず残念ですが、とってもとっても感謝しております♡
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 酒 牛バラ肉

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