竹輪は縦半分にカット。斜め格子を包丁で入れておく。

うずらはサッとお湯で湯がく。

フライパンを熱して焼き肉のタレと竹輪をＩＮ。タレが無くなるまで煮詰める。

竹輪を取り出して（表裏お好きな方で）うずらをクルクル。出来上がり

ちょっと喧嘩しちゃった翌朝の旦那様弁当にも。これまた可愛らしいピックでどうぞ
( *´艸)ﾑﾌ