70kcl免疫力UP♡きのこカレーマリネ

コリーノ @kori_0409
きのこをたくさん使い、ピリ辛カレーマリネ♡夏バテ防止にもなり免疫力アップにもなりますので是非お試しをヽ(≧▽≦)ノ
このレシピの生い立ち
食欲が無くてもたべられる少し日持ちのする副菜を考えましたヽ(≧▽≦)ノ
70kcl免疫力UP♡きのこカレーマリネ
きのこをたくさん使い、ピリ辛カレーマリネ♡夏バテ防止にもなり免疫力アップにもなりますので是非お試しをヽ(≧▽≦)ノ
このレシピの生い立ち
食欲が無くてもたべられる少し日持ちのする副菜を考えましたヽ(≧▽≦)ノ
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を入れて火をつけ、香りが立ってくるまでね。
- 2
具を入れて炒める。
- 3
しんなりしたらカレー粉を入れて炒める。
- 4
酢、はちみつ、塩こしょうを入れて味を整えたら完成です。冷蔵庫で3日くらいは持ちますよ!
コツ・ポイント
ニンニクの香りを出してから具を炒める事!
お好みでしいたけ、えのきなどもおすすめです♡
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