CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単!かぼちゃとツナのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単!かぼちゃとツナのサラダ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!かぼちゃとツナのサラダ

うみとねこん
うみとねこん @cook_40049691

話題入りありがとう☆かぼちゃとツナの相性バツグン!かぼちゃの種の食感も楽しいサラダ。マヨネーズ少なめで作ってみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズ嫌いな旦那さんでもおいしく食べられるかぼちゃサラダを作ろうと思い立ってできました。お弁当に入れたら、「今日のお弁当に入ってたかぼちゃのサラダ、おいしかった!」って、旦那さんからも大好評~☆

話題入りありがとう☆かぼちゃとツナの相性バツグン!かぼちゃの種の食感も楽しいサラダ。マヨネーズ少なめで作ってみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズ嫌いな旦那さんでもおいしく食べられるかぼちゃサラダを作ろうと思い立ってできました。お弁当に入れたら、「今日のお弁当に入ってたかぼちゃのサラダ、おいしかった!」って、旦那さんからも大好評~☆

もっと読む

レンジで簡単!かぼちゃとツナのサラダ

うみとねこん
うみとねこん @cook_40049691

話題入りありがとう☆かぼちゃとツナの相性バツグン!かぼちゃの種の食感も楽しいサラダ。マヨネーズ少なめで作ってみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズ嫌いな旦那さんでもおいしく食べられるかぼちゃサラダを作ろうと思い立ってできました。お弁当に入れたら、「今日のお弁当に入ってたかぼちゃのサラダ、おいしかった!」って、旦那さんからも大好評~☆

話題入りありがとう☆かぼちゃとツナの相性バツグン!かぼちゃの種の食感も楽しいサラダ。マヨネーズ少なめで作ってみました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズ嫌いな旦那さんでもおいしく食べられるかぼちゃサラダを作ろうと思い立ってできました。お弁当に入れたら、「今日のお弁当に入ってたかぼちゃのサラダ、おいしかった!」って、旦那さんからも大好評~☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • ツナ 1/2缶
  • かぼちゃの種 適量
  • マヨネーズ 小1
  • 塩 少々
  • 黒胡椒(あらびき) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとわたを取り、皮をところどころ剥いて、ラップに包んで電子レンジで柔らかくする。

  2. 2

    柔らかくなったかぼちゃは、あたたかい内につぶしてマッシュにして、熱を取る。

  3. 3

    かぼちゃが冷めたら、油を切ったツナ、かぼちゃの種、マヨネーズ、塩、黒胡椒を入れて混ぜ合わせれば、完成。

コツ・ポイント

・ツナの油は切りすぎない方がかぼちゃとの絡みがよくなります。(マヨネーズ少なめなので)
・黒胡椒はあらびきのものを多めに使うと大人の味になります。
・かぼちゃの種の変わりに、アーモンドを砕いたものやくるみでも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うみとねこん
うみとねこん @cook_40049691
2012/02/09 03:49に公開
新米主婦です。野菜をうまく使った料理を勉強中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩麹と白だしで☆胡瓜と大根の浅漬け
  2. 今夜の夕飯☆豚肉と茄子と玉ねぎの味噌炒め
  3. 新玉ねぎたっぷり 社員食堂風カレーライス
  4. フキの味噌漬け
  5. ほうれん草の梅干し和え
  1. ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪
  2. 簡単♪チンゲン菜と玉子のオイスター炒め
  3. ☆ねぎ塩麹だれ☆
  4. 簡単!塩昆布チャーハン☺
  5. しらすとすりゴマ・青海苔のおにぎり
  1. *鶏肉とおろしにんじんオーブン焼き*
  2. お弁当♡冷凍保存 甘辛きんぴらゴボウ
  3. 高野豆腐の旨!うま!ピカタ☆
  4. にんじんチャーハンうさぎといっしょ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18388656
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close