まびき（シイラ）のフライ風 ドアらん @cook_40039720 シイラがしっとりおいしくなります☆このレシピの生い立ちフライを簡単にヘルシーに食べたくて考えました。 もっと読む シイラがしっとりおいしくなります☆このレシピの生い立ちフライを簡単にヘルシーに食べたくて考えました。 もっと読む まびき（シイラ）のフライ風 ドアらん @cook_40039720 シイラがしっとりおいしくなります☆このレシピの生い立ちフライを簡単にヘルシーに食べたくて考えました。 もっと読む シイラがしっとりおいしくなります☆このレシピの生い立ちフライを簡単にヘルシーに食べたくて考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 まびき（シイラ） ２切れ 塩コショウ 少なめの少々 薄力粉 適量 牛乳 大さじ１／２ マヨネーズ 小さじ１ パン粉 適量 サラダ油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まびきを半分に切り塩こしょうを振る。 2 牛乳、マヨネーズをよく混ぜておく。 3 まびきに薄力粉を薄くまぶし、２をつけ、パン粉をまぶす。 4 オーブントースターの天板にオーブンシートを敷く。まびきを載せてサラダ油を全体に回しかける。５分間焼く。 5 パン粉に焼き色が付き中まで焼けたら出来上がりです♪ コツ・ポイント 牛乳とマヨネーズはよく混ぜておいて下さい。焼け具合は少し割ってみるか、竹串がすっと通ったら良いと思います。オーブントースターの時間は目安です。レシピは、上下から熱があたる物を使用しております。お手持ちの物で調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18388732 コピーしました！ ドアらん @cook_40039720 2010/09/04 06:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理を作るのが大好きなドアらんと申します。ゆっくりペースですが楽しいキッチンにしたいと思ってます。 みなさま宜しくお願いします♪ もっと読む このレシピのキーワード フライ しいら 牛乳 薄力粉 似たレシピ その他のレシピ 豚こまと大葉チーズのトンカツ 豆乳のフレンチトースト🥖🍓 ver.2 豆乳のフレンチトースト🥖🩷 ver.1 平安風・レンジ羹（あつもの） さば缶で簡単おかず&酢の和え物 激ウマ♪ブロッコリーとれんこんのサラダ かぼちゃとチキンの味噌バター炒め 水菜のお好み焼き風サラダ 乳清で『ほぇ〜♪』なホットケーキ サラッと♡かぼちゃようかん 鶏肉の炊き込みご飯 中華あんかけ風 ゴーヤチャンプル 簡単☆クリスマスにも☆レアチーズケーキ ＊ルクエdeごぼうサラダ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18388732
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