少ないスパイス使ったカレー覚書 ゆたん01 @cook_40161460 覚書。このレシピの生い立ちスパイスを使ってみたくて もっと読む 覚書。このレシピの生い立ちスパイスを使ってみたくて もっと読む 少ないスパイス使ったカレー覚書 ゆたん01 @cook_40161460 覚書。このレシピの生い立ちスパイスを使ってみたくて もっと読む 覚書。このレシピの生い立ちスパイスを使ってみたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分ぐらい 手羽もと 7本(500ｇ) 玉ねぎ 中２個 大根 ５cm カットトマト缶 ２００ｇ ほうれん草 少し チューブにんにく ５ｃｍ チューブしょうが ５ｃｍ ヨーグルト １００ｇ クミン 小さじ１ ターメリック 小さじ１ レッドペッパー 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩コショウした手羽もとを魚グリルで焼き色が付くように両面焼く。 2 玉ねぎと大根はみじん切りして、レンジで2分加熱する。ほうれん草もみじん切り。 3 油を入れて熱したフライパンにレンチンした玉ねぎ、チューブにんにく・しょうがを入れてよくいためる。 4 ナベに移して大根もいためる。ヨーグルト、ほうれん草、トマト缶、スパイスを入れて混ぜる。 5 グリルした手羽もとをナベに入れて弱火で２０分ぐらい煮込む。 コツ・ポイント たまねぎをいためるときに大根を一緒に入れちゃうと水分が出てきてしまう。。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18389604 コピーしました！ ゆたん01 @cook_40161460 2010/08/26 11:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者。2010/02/18料理始めました。2010/08/03主婦始めました。 もっと読む このレシピのキーワード カレー 大根 トマト缶 ほうれん草 クミン ヨーグルト 玉ねぎ 手羽元 似たレシピ その他のレシピ 宇治抹茶寒天！ ごまマヨきゅうり切り干し大根(ポリポリ) 米粉 サクふわナッツ&チョコクッキー きゅうりのカンタン酢漬けカニカマのタパス 美活⭐︎体脂肪燃焼⭐︎舞茸のオイスター炒め カツオのタタキ胡麻油揚げニンニクかけ ☆新感覚・豚バラそうめん☆ 超特急！ミキサーでベイクドチーズケーキ♪ 茄子の玉ねぎ甘煮 いんげんと卵のハニーマスタードサラダ イタリアンウナギトマト丼 意外★お茶でメープルミルクティー 夏野菜と鶏むね肉の簡単サラダ きゅうりのお味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18389604
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