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ちょうど二人分のさっぱりランチカレー♪
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ちょうど二人分のさっぱりランチカレー♪-レシピのメイン写真

ちょうど二人分のさっぱりランチカレー♪

TOモカ
TOモカ @cook_40044953

簡単でさっぱりのカレー、ちょうど二人分です!ちびちゃんと♪仲良しのお友達と♪楽しいランチにどうぞ
v(=∩_∩=)
このレシピの生い立ち
トマト好きの娘のために♪

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v(=∩_∩=)
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TOモカ
TOモカ @cook_40044953

簡単でさっぱりのカレー、ちょうど二人分です!ちびちゃんと♪仲良しのお友達と♪楽しいランチにどうぞ
v(=∩_∩=)
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材料

二人分
  • 肉 100 g
  • 玉葱 中 1/3 個
  • 人参 3 cm
  • しめじ 1/3 パック
  • 甘くないトマト 1/2 個
  • カレールー 4皿分の半分
  • 水 4皿分の半分
  • サラダオイル 大さじ 1
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作り方

  1. 1

    肉は食べやすく切る、玉葱は細いくし型、人参は薄い短冊、トマトは粗みじんに切る、しめじは一本ずつ分けておく

  2. 2

    小鍋にオイルを熱し玉葱を炒める、しんなりしてきたら肉を加え、肉の色が変わってきたら残りの具材を順に加えて炒め、水を入れる

  3. 3

    少々強火にして灰が出てきたら丁寧に取り除く、火力を弱めて10分ほど煮たらルーを加えゆっくりかき混ぜながら煮溶かす。

  4. 4

    ゆっくりかき混ぜながらしばらく煮たら
    出来上がりで~す♪

コツ・ポイント

肉はある物で!、今回は豚ステーキ用肩ロースがあったので3㎜位の薄切りにして使用
トマトは面倒なので皮は取っていませんがあまり気にはならないです。 
皮が気になる方は剥いてくださいね。
水加減はお好みでどうぞ!

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TOモカ
TOモカ @cook_40044953
2010/09/19 22:06に公開
背高のっぽでちょっとだけイケメンのパパさん^^社会人になってますます頼れる存在の娘(二人でカラオケに行ったりもします^^)そして私、ごくごく平凡な主婦の3人家族です。仕事を持っているので「ゆっくり」「のんびり」のクック活動ですがよろしくお願いしま~す♡
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このレシピのキーワード

カレー シメジ トマト にんじん お肉 玉ねぎ

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