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苦みが少ない我が家のゴーヤチャンプル
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苦みが少ない我が家のゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

苦みが少ない我が家のゴーヤチャンプル

たろうママ
たろうママ @cook_40162118

苦いゴーヤが苦手でしたがこれだけは食べれます(笑)
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピです!!これでゴーヤが食べれるようになりました!!

苦いゴーヤが苦手でしたがこれだけは食べれます(笑)
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピです!!これでゴーヤが食べれるようになりました!!

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苦みが少ない我が家のゴーヤチャンプル

たろうママ
たろうママ @cook_40162118

苦いゴーヤが苦手でしたがこれだけは食べれます(笑)
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母に教えてもらったレシピです!!これでゴーヤが食べれるようになりました!!

苦いゴーヤが苦手でしたがこれだけは食べれます(笑)
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材料

3人分
  • 豚バラ 200グラム
  • ゴーヤ 1本
  • 卵 2個
  • 豆腐(できれば木綿)
  • 1丁
  • 塩 適量
  • 砂糖 大さじ3〜4
  • 醤油 大さじ3〜4
  • だしの素 5グラム
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作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをとり薄く切って塩でもみ5分おく

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし塩揉みしたゴーヤを5分茹でる。

  3. 3

    豚バラを2cmぐらいに切りフライパンで豚バラを炒める。色がかわってきたら茹でたゴーヤと豆腐を手で潰しながら入れる。

  4. 4

    だしの素と砂糖、醤油を入れ混ぜる

  5. 5

    といた卵をフライパンに入れ混ぜ卵に火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

豚肉ならなんでもいいですが一番豚バラがオススメです!!

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たろうママ
たろうママ @cook_40162118
2010/08/26 09:10に公開
最近料理が楽しくなってきました
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ 卵 豆腐

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