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*大根ポタージュ*-レシピのメイン写真

*大根ポタージュ*

ぴーちman
ぴーちman @cook_40138453

大根は、食物繊維などがあるのでダイエットなどに適しているから思いついたレシピです♥
このレシピの生い立ち
大根ポタージュは、簡単にできるレシピなので作ってみる価値はあります!(笑)それと、大根は体に良いと聞くしポタージュで豆腐入りなのでヘルシーで体が温まるので、寒い冬にはとてもいいですよ~!(笑)便秘にも、いいと思いますよ!

大根は、食物繊維などがあるのでダイエットなどに適しているから思いついたレシピです♥
このレシピの生い立ち
大根ポタージュは、簡単にできるレシピなので作ってみる価値はあります!(笑)それと、大根は体に良いと聞くしポタージュで豆腐入りなのでヘルシーで体が温まるので、寒い冬にはとてもいいですよ~!(笑)便秘にも、いいと思いますよ!

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*大根ポタージュ*

ぴーちman
ぴーちman @cook_40138453

大根は、食物繊維などがあるのでダイエットなどに適しているから思いついたレシピです♥
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大根ポタージュは、簡単にできるレシピなので作ってみる価値はあります!(笑)それと、大根は体に良いと聞くしポタージュで豆腐入りなのでヘルシーで体が温まるので、寒い冬にはとてもいいですよ~!(笑)便秘にも、いいと思いますよ!

大根は、食物繊維などがあるのでダイエットなどに適しているから思いついたレシピです♥
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大根ポタージュは、簡単にできるレシピなので作ってみる価値はあります!(笑)それと、大根は体に良いと聞くしポタージュで豆腐入りなのでヘルシーで体が温まるので、寒い冬にはとてもいいですよ~!(笑)便秘にも、いいと思いますよ!

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材料

4人分
  • 大根 1/2本
  • 豆腐 1丁
  • 水 500cc
  • 中華スープの素 大さじ1と1/2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    大根を火が通りやすいように、小さく切ります。

    • *大根ポタージュ*作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、大根を入れて軽く塩をして炒めます。

    • *大根ポタージュ*作り方2写真
  3. 3

    大根が透き通ってきたら、水をヒタヒタになるくらいまで入れ、中華スープの素を加えて煮ます。

    • *大根ポタージュ*作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら、アクを取り除き大根が柔らかくなったら、豆腐を加えます。

    • *大根ポタージュ*作り方4写真
  5. 5

    一度火を止めて、ハンディタイプのミキサーなどで滑らかになるまでつぶします。

    • *大根ポタージュ*作り方5写真
  6. 6

    再び、火をつけて一煮立ちさせ塩、コショウで味を整えて完成です!!!

    • *大根ポタージュ*作り方6写真

コツ・ポイント

アクは、必ず取り除いてください!豆腐を加えたあとには、一度火を止めてハンディタイプのミキサーで、滑らかになるまでつぶしてください!

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ぴーちman
ぴーちman @cook_40138453
2012/02/14 04:44に公開

このレシピのキーワード

ポタージュ 大根 豆腐

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