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【ヘルシー】ソース焼きそば風春雨
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【ヘルシー】ソース焼きそば風春雨-レシピのメイン写真

【ヘルシー】ソース焼きそば風春雨

茄子姉&恋
茄子姉&恋 @cook_40053912

春雨のちゅるちゅる食感が不思議で美味しいソース焼きそば風春雨
麺を春雨に変えるだけでちょっとヘルシー!?
このレシピの生い立ち
焼きそば麺じゃなく春雨で作ったらヘルシーなんじゃない!?
と思ったのでw
ちゅるちゅる感が意外と美味しかったです。
ちょっと、日本風チャプチェ(韓国春雨)みたいなかんじですがw

春雨のちゅるちゅる食感が不思議で美味しいソース焼きそば風春雨
麺を春雨に変えるだけでちょっとヘルシー!?
このレシピの生い立ち
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と思ったのでw
ちゅるちゅる感が意外と美味しかったです。
ちょっと、日本風チャプチェ(韓国春雨)みたいなかんじですがw

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【ヘルシー】ソース焼きそば風春雨

茄子姉&恋
茄子姉&恋 @cook_40053912

春雨のちゅるちゅる食感が不思議で美味しいソース焼きそば風春雨
麺を春雨に変えるだけでちょっとヘルシー!?
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焼きそば麺じゃなく春雨で作ったらヘルシーなんじゃない!?
と思ったのでw
ちゅるちゅる感が意外と美味しかったです。
ちょっと、日本風チャプチェ(韓国春雨)みたいなかんじですがw

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麺を春雨に変えるだけでちょっとヘルシー!?
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と思ったのでw
ちゅるちゅる感が意外と美味しかったです。
ちょっと、日本風チャプチェ(韓国春雨)みたいなかんじですがw

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材料

1人分
  • 豚肉薄切り 25g
  • キャベツ 1/8玉
  • 人参 1/8本
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • ピーマン 1個
  • 春雨 25g
  • ソース 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ①野菜を一口サイズにきります。そして、春雨をお湯にいれてもどします。

  2. 2

    ②豚肉を軽く炒めます

  3. 3

    ③人参・キャベツ・玉ねぎ・ピーマンの硬いもの順に炒めていきます

  4. 4

    ④炒め終わったら、お湯で戻した春雨とソースをいれて炒めます

  5. 5

    ⑤塩コショウで味を整えたら完成です(=´∀`)人(´∀`=)

コツ・ポイント

①時短のためにも材料を切ったら、春雨をお湯に浸してもどすこと!
あとは焼きそば作る要領でおkです!

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茄子姉&恋
茄子姉&恋 @cook_40053912
2013/05/08 14:33に公開
ダイエットを頑張るお料理好きなNsさんです♡しかし、面倒くさがり&ズボラなため、『楽々』・『簡単』な言葉が大好きσ(^_^;)ダイエットにも興味があるため『ヘルシー』・『低カロリー』な言葉にも弱いです『低価格』で『楽々簡単』な『ヘルシー』料理を投稿できればなぁと思います(‾^‾)ゞダイエットの反動で高カロリー料理も投稿しちゃいそう( ;´Д`)
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このレシピのキーワード

焼きそば 春雨 にんじん キャベツ ピーマン 豚薄切り肉 玉ねぎ

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