黒木耳と茗荷と胡瓜の梅風味冷奴♡
きみみ✧˖ @cook_40162150
梅と茗荷と胡瓜が鯵に合います。黒木耳を合わせて血液サラサラ効果、高血圧予防にも。
このレシピの生い立ち
鯵のチーズ焼きに合わせたくて… 献立【ID：18414399】【ID：18397111 】
黒木耳と茗荷と胡瓜の梅風味冷奴♡
梅と茗荷と胡瓜が鯵に合います。黒木耳を合わせて血液サラサラ効果、高血圧予防にも。
このレシピの生い立ち
鯵のチーズ焼きに合わせたくて… 献立【ID：18414399】【ID：18397111 】
作り方
- 1
♢を合わせ、具材を切る。(♢は時短で、直接豆腐にかけても…)(今回はミルサーで梅醤油に。)
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- 2
豆腐と茹でた黒木耳(orレンジでゆるく加熱)、具材を盛り付ける。
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- 3
♢をかけて完成☆(豆腐の下にもかけました。
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コツ・ポイント
献立。鯵のチーズ焼きに合わせるところ。
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