ひきわり納豆をご飯にかけて、

一番出しの中に、小さくカットした豆腐に味噌適量を入れて、型抜きした卵を乗せます。

皮むきしたナスはしばらく水に浸しておいて、一番出しの中に浸して水切りしたナスと白菜と挽肉を入れます。調味料を入れます。

バナナは食べやすい大きさにカット。