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作り置き飯!3日間-レシピのメイン写真

作り置き飯!3日間

コチドリ
コチドリ @cook_40021952

単身の主人のための作り置き。多く作って、私も楽してます
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材料

3日分
  • ひじき
  • 人参 1/2
  • 油揚げ
  • ブロッコリー(サラダ)
  • 大根…煮物
  • 干し椎茸
  • 昆布
  • コンニャク
  • さつま揚げ
  • 白菜…八宝菜
  • うす豚
  • 青梗菜
  • 椎茸
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • 大根…大根挽肉煮
  • 豚挽肉
  • 厚揚げ
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作り方

  1. 1

    煮物と豚ひきと大根の煮物の大根を切って、下煮する。

  2. 2

    ひじき、干し椎茸、昆布は水に戻しておく

  3. 3

    人参は、煮物とひじき、八宝菜に使う。乱切りと千切り。

  4. 4

    昆布のだし汁で、煮物を作る。(味は味醂、酒、醤油)
    今回は、コンニャク、人参、大根、昆布、さつま揚げ

  5. 5

    煮物を作ってる間に、お湯を沸かす
    →ブロッコリーを煮る(サラダ用)

  6. 6

    ひじきと人参とコンニャクで、ひじきの煮物(やっぱり、酒、味醂、醤油)

  7. 7

    煮物が煮えたら、常温で冷えるまで待つ。味を染み込ます。

  8. 8

    コンロが空いたら、豚ひきを炒めて、大根と厚揚げを入れて煮る。(ネギと生姜があったら、尚グッド)酒、味醂、醤油、水と煮る

  9. 9

    八宝菜も作る
    椎茸の出し、豚肉、千切り椎茸、白菜、人参、青梗菜、シャンタン、酒、ネギを入れて煮て、最後に水溶き片栗粉。

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コチドリ
コチドリ @cook_40021952
2018/06/03 13:07に公開
北海道生まれの2児のママです。沖縄の長男嫁として四苦八苦しながら料理しています~。だって、知らない素材ばっかりなんだも~ん!
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このレシピのキーワード

大根 白菜 豚肉 ひき肉 ひじき しいたけ にんじん こんにゃく さつま揚げ チンゲンサイ ブロッコリー お肉 豚ひき肉 厚揚げ ほししいたけ コンブ 油揚げ 玉ねぎ

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