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豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ
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豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ-レシピのメイン写真

豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

1人分294kcal 塩分1.7g
何もつけなくても美味しいです。
お好みでケチャップや粒マスタードを添えてください。
このレシピの生い立ち
小さく作って手早く火を通し、ささっと手軽に食べたかった。

1人分294kcal 塩分1.7g
何もつけなくても美味しいです。
お好みでケチャップや粒マスタードを添えてください。
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小さく作って手早く火を通し、ささっと手軽に食べたかった。

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豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

1人分294kcal 塩分1.7g
何もつけなくても美味しいです。
お好みでケチャップや粒マスタードを添えてください。
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小さく作って手早く火を通し、ささっと手軽に食べたかった。

1人分294kcal 塩分1.7g
何もつけなくても美味しいです。
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 400g
  • たまねぎ 2分の1個(200g)
  • ○しょうが(すりおろし) 1かけ
  • ○いりごま 大さじ2分の1
  • ○たまご 1個
  • ○パン粉 大さじ2
  • ○オールスパイス 小さじ2分の1
  • ○塩 小さじ1
  • ○こしょう 少々
  • 薄力粉 適宜
  • オリーブ油(サラダ油) 少々
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作り方

  1. 1

    タマネギをみじん切りにする。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油とタマネギを入れて加熱。弱火できつね色になるまで炒める。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    タマネギが炒まったらボウルに移し、そのまま冷ます。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    タマネギが充分に冷めたら、豚ひき肉と○を加えてよく捏ねる。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ミニハンバーグ型にまとめ、薄力粉をまぶす。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブ油を敷き、ハンバーグを並べて中火で加熱する。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    両面を焼き、完全に火を通す。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    焼き上がったら皿に並べて出来上がり。

    • 豚ひき肉のスパイシーミニハンバーグ作り方8写真

コツ・ポイント

オールスパイスを使い慣れていらっしゃらない場合は、量を少なめに。(慣れていないと、薬草臭く感じるかもしれません。)オールスパイスの風味がお好きな方は小さじ2分の1程度お使いください。

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うっし〜
うっし〜 @cook_40032175
2012/12/01 06:02に公開
「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 豚ひき肉 薄力粉 卵 玉ねぎ しょうが

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