鶏レバーのごまあえ
レバーの臭みをゴマでゴマかしてみました。
このレシピの生い立ち
体にいいレバーのレパートリーを増やしたかったので。
作り方
- 1
1パック200グラム位のものを買ってきます。
- 2
牛乳に5分浸し、臭みを抜きます。
- 3
血の固まりや黄色い筋のようなものを、
- 4
包丁のとんがりで、取ります。
- 5
だいたい1~1.5センチ位に切ります。
- 6
残っている血のかたまりを流しながら水洗いします。
- 7
水を切ります。
- 8
鍋に入れ、ひたひたの水をいれて、
- 9
沸騰したら、アクを取りながら、茹でます。中まで火を通してください。
- 10
すりごま、砂糖、めんつゆをボールに合わせます。
- 11
茹でたレバーをザルに上げ、水気を切ります。
- 12
10のごまダレに、レバーがあたたかいうちに合わせてできあがりです。
コツ・ポイント
生っぽくならないように、しっかり茹でてください。多少茹ですぎても、大丈夫です。
鶏ハートも美味しいです。ハートは、茹ですぎに気をつけてください。
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