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生クリーム不要☆春キャベツのカルボナーラ
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生クリーム不要☆春キャベツのカルボナーラ-レシピのメイン写真

生クリーム不要☆春キャベツのカルボナーラ

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

生クリームを使っていないのに、とっても濃厚でクリーミーなカルボナーラです^^
野菜も取れて満足感UP↑
このレシピの生い立ち
クリーム系のパスタは大好きだけど、カロリーが気になるので、ヘルシーにしてみました^^

生クリームを使っていないのに、とっても濃厚でクリーミーなカルボナーラです^^
野菜も取れて満足感UP↑
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クリーム系のパスタは大好きだけど、カロリーが気になるので、ヘルシーにしてみました^^

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生クリーム不要☆春キャベツのカルボナーラ

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

生クリームを使っていないのに、とっても濃厚でクリーミーなカルボナーラです^^
野菜も取れて満足感UP↑
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クリーム系のパスタは大好きだけど、カロリーが気になるので、ヘルシーにしてみました^^

生クリームを使っていないのに、とっても濃厚でクリーミーなカルボナーラです^^
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クリーム系のパスタは大好きだけど、カロリーが気になるので、ヘルシーにしてみました^^

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材料

2人分
  • スパゲティー 2人分(150g)
  • 春キャベツ 葉1枚
  • シメジ 1/2パック
  • ●卵 2個
  • ●パルメザンチーズ 大さじ3
  • ●塩、黒こしょう 各少々
  • ベーコン 3枚
  • 白ワイン 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにし、シメジは子房に分けておく。ベーコンは細切りにする。ボウルに●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンをこんがり焼く。シメジも加え炒め、軽く塩コショウする。白ワインを加える。

  3. 3

    2に水を大さじ4加え混ぜておく。
    湯に1%の塩を加えパスタをゆでる。表示時間より1分ほど早くあげる。キャベツも茹でる

  4. 4

    フライパンに茹でたパスタを加え、茹で汁大さじ3ほど加える。さらに合わせた●を加え、よく混ぜる。火をつけ中火でさらに混ぜる

  5. 5

    4を混ぜ続け、とろみがつき、パスタ全体にソースがからんできたら出来上がり♪皿に盛り、黒こしょうを振る☆

コツ・ポイント

パスタの茹で上がりの少し前にキャベツを加え、一緒に茹でると手間が省けます^^水分と塩気は茹で汁を利用すると便利です。
水2Lに対し、20gの塩を加えるとちょうど良いです。

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チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713
2009/03/23 23:49に公開
まだまだ料理修行中です☆皆さんのアイディアレシピを参考に楽しくお料理できたらいいな~(^0^)/☆
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このレシピのキーワード

カルボナーラ シメジ パスタ キャベツ ベーコン 卵

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