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お腹いっぱい♪メンチカツ
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お腹いっぱい♪メンチカツ-レシピのメイン写真

お腹いっぱい♪メンチカツ

モリサンチェス
モリサンチェス @cook_40039182

キャベツが入ったメンチカツです。
ボリュームたっぷりでごはんも進みます。
このレシピの生い立ち
大好きなメンチをお腹いっぱい食べたくて...(^▽^)

キャベツが入ったメンチカツです。
ボリュームたっぷりでごはんも進みます。
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大好きなメンチをお腹いっぱい食べたくて...(^▽^)

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お腹いっぱい♪メンチカツ

モリサンチェス
モリサンチェス @cook_40039182

キャベツが入ったメンチカツです。
ボリュームたっぷりでごはんも進みます。
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大好きなメンチをお腹いっぱい食べたくて...(^▽^)

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ボリュームたっぷりでごはんも進みます。
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材料

5個分
  • 合い挽き肉 120g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 2枚(大きければ1枚)
  • 人参 1/2本
  • バター 適量(炒め用)
  • 卵 1個
  • パン粉 計量カップで50㏄
  • オールスパイス 2振り(なくても)
  • 日清べジフルーツオイル 適量(揚げ用)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りしバターで炒め、塩コショウし 冷ましておく。

  2. 2

    人参はみじん切りしてレンジで1分程度チンしておく。
    キャベツは千切りにする。

  3. 3

    ボールに合い挽き肉、卵、パン粉、オールスパイス、塩コショウ、①と②を入れ ねばりがでるまで混ぜる。 

  4. 4

    成型し、分量外の小麦粉、卵、パン粉につけ 油で揚げる。

  5. 5

    今回使ったのはこのオイルです。
    サクッと軽い仕上がりです。

    • お腹いっぱい♪メンチカツ作り方5写真

コツ・ポイント

特にないくらい簡単です。

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モリサンチェス
モリサンチェス @cook_40039182
2009/03/18 02:49に公開
赤ちゃんとわんことおとぼけ夫婦の楽しいごはん生活。
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このレシピのキーワード

メンチカツ にんじん キャベツ フルーツ バター 卵 玉ねぎ ベジ 合い挽き

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