耐熱皿にチェダーチーズ(スライスチーズ)をちぎって入れ、レンジで２０秒加熱し溶かし、そこへ●を入れてよく混ぜておく。

パプリカはスティック状に切る。茄子はヘタを取り、塩もみし、洗い流し、ラップに包みレンジで１分半加熱し細長く切る。

アスパラガスは、４～５センチに切り、２分ほど茹でる。

野菜をお皿に並べ、オイマヨをかけたら、できあがり。