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豚肉の健康野菜炒め
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豚肉の健康野菜炒め-レシピのメイン写真

豚肉の健康野菜炒め

おぬちゃん♫
おぬちゃん♫ @onu_chan

豚肉と栄養バランスがいい野菜を炒めました^^
我ながらおいしく出来ましたぞ-。
ご飯と相性ぴったり☆
このレシピの生い立ち
最近私、自分で夕飯作ってます(^-^)
前は母にダメって言われたけど今はOK+*~
んで私が作ったものです-。。。
もやしが微妙でしたがね・・・新鮮すぎて;

豚肉と栄養バランスがいい野菜を炒めました^^
我ながらおいしく出来ましたぞ-。
ご飯と相性ぴったり☆
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最近私、自分で夕飯作ってます(^-^)
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んで私が作ったものです-。。。
もやしが微妙でしたがね・・・新鮮すぎて;

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おぬちゃん♫
おぬちゃん♫ @onu_chan

豚肉と栄養バランスがいい野菜を炒めました^^
我ながらおいしく出来ましたぞ-。
ご飯と相性ぴったり☆
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最近私、自分で夕飯作ってます(^-^)
前は母にダメって言われたけど今はOK+*~
んで私が作ったものです-。。。
もやしが微妙でしたがね・・・新鮮すぎて;

豚肉と栄養バランスがいい野菜を炒めました^^
我ながらおいしく出来ましたぞ-。
ご飯と相性ぴったり☆
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最近私、自分で夕飯作ってます(^-^)
前は母にダメって言われたけど今はOK+*~
んで私が作ったものです-。。。
もやしが微妙でしたがね・・・新鮮すぎて;

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材料

3~4人分
  • 豚肉 100㌘
  • キャベツ 3枚
  • たまねぎ 1/2個
  • もやし 1袋
  • 焼肉のたれ 大さじ3はい
  • 塩こしょう 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    野菜を用意します。
    キャベツはざく切り。玉ねぎは、薄切り。もやしは洗って水気をとっておく。
    豚肉は解凍したものを。

  2. 2

    ごま油で炒めます。
    豚肉と玉ねぎを炒め、大体火が通ったらキャベツをいれ炒めてください。

  3. 3

    キャベツも火が通ったらもやしをいれます。
    塩こしょうをたっぷりと☆
    最後に焼肉のたれをフライパン2周位。

  4. 4

    大きい器などにもって家族で会話しながら食べてください☆

    • 豚肉の健康野菜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ごま油が絶対オススメ!!!

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おぬちゃん♫
おぬちゃん♫ @onu_chan
2009/03/20 08:35に公開
東京/カフェ店員してます。▼ニュース.密着取材▼雑誌連載3回▼コンテスト入賞▼#冬レシピ 大賞に選ばれました!TikTok→ www.tiktok.com/@onu_channel
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 もやし キャベツ 玉ねぎ

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