「細寒天のもずく豆腐」　【細寒天レシピ】

Name: 「細寒天のもずく豆腐」 【細寒天レシピ】
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 細寒天 １０ｇ; 豆腐 １丁; もずく酢（市販） ２カップ; しょうゆ 少々; しょうが １枚

おいしい有限会社 @cook_40067044

良質な植物性たんぱく質である豆腐は、カルシウムも豊富、細寒天と一緒に取ることで、
ダイエットにも
このレシピの生い立ち
もずくと豆腐と細寒天でさっぱりおいしい１品になりました。

「細寒天のもずく豆腐」　【細寒天レシピ】

おいしい有限会社 @cook_40067044

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４人分

細寒天１０ｇ
豆腐１丁
もずく酢（市販）２カップ
しょうゆ少々
しょうが１枚

保存済み

レシピを保存

作り方

1

１、細寒天は１５分～２０分間水につけてもどし、　水気をよくしぼって、３ｃｍぐらいの長さに切ります。
2

２、豆腐は８等分に切り分けます。
3

３、器に細寒天・もずく酢・豆腐を入れ、好みでしょうゆをかけ、しょうがを添えます。

コツ・ポイント

海藻類と一緒にとるとカルシウムの吸収率がアップします。お酢を取ることも健康にいいですね。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

おいしい有限会社 @cook_40067044

2010/09/30 13:51に公開

あなたはおいしい細寒天を食べたことがありますか？創業昭和１２年岐阜県恵那市山岡町で昔ながらの製法で皆さんにおいしいと言っていただける細寒天を作っています。山岡細寒天の伝統を継承するため！応援よろしくお願いします。細寒天のレシピを紹介していきますぜひいろいろ作ってみてください、おいしい有限会社　ホームページにてお試し細寒天をプレゼント中です。→http://www.014u.com/