豆とひじきの簡単サラダ☆

arihana's cooksnap of when they made 豆とひじきの簡単サラダ☆.
sho悠
sho悠 @cook_40037741

豆とひじきで、たんぱく質＆鉄分補給！！あっさり味の簡単サラダです☆
このレシピの生い立ち
大好きな豆とひじきを合わせた貧血予防のためのサラダです。お惣菜やさんで見かけたサラダをアレンジして作りました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. フジッコサラダにおいしい豆水煮 1袋
  2. ひじき(ドライパック缶) 1缶
  3. 水菜 1/4束
  4. しめじ 1/2袋
  5. オリーブ油 適量(大1くらい)
  6. 塩･こしょう 適量
  7. 酢 少々
  8. ミニトマト 適量

作り方

  1. 1

    水菜を適当な大きさに切る。

  2. 2

    しめじをバラバラにしてサッと茹でる。

  3. 3

    豆水煮とひじきを大きめのボールに入れる。

  4. 4

    水菜としめじも合わせ、オリーブ油、塩こしょう、酢を入れ、味をととのえる。
    皿に盛り付け、ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

酢はお好みで調節するのがポイントです☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

sho悠
sho悠 @cook_40037741
に公開
cookingの記録～♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 激うま🔥甘辛ソースのメンチカツ✨ fuu
  2. 鶏胸肉青椒肉絲 洗い場から愛をこめて
  3. くまちゃん構文ズッキーニチーズ焼き🥒🧀 くまちゃんbear
  4. 息子弁当48肉巻き mimimimimi
  5. 極貧！油ごはん 節約 貧困 自分用
  1. 新玉ねぎと押し麦のコンソメスープ クック小町
  2. お鍋の残り素材で♪白菜と豚のミルフィーユ カオルルルル
  3. ぱりぱりポテトサラダ ちっちCBR
  4. こってり簡単エビマヨ yychiro