♪ピーマンとシーチキンのお手軽焼き♪ ♪ちろこ♪ @cook_40161264 あと一品ほしい時に簡単に作れますよ☆このレシピの生い立ちあと一品ほしい時に手軽に作れました☆ もっと読む あと一品ほしい時に簡単に作れますよ☆このレシピの生い立ちあと一品ほしい時に手軽に作れました☆ もっと読む ♪ピーマンとシーチキンのお手軽焼き♪ ♪ちろこ♪ @cook_40161264 あと一品ほしい時に簡単に作れますよ☆このレシピの生い立ちあと一品ほしい時に手軽に作れました☆ もっと読む あと一品ほしい時に簡単に作れますよ☆このレシピの生い立ちあと一品ほしい時に手軽に作れました☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 3個 シーチキン 1缶 マヨネーズ 適量 ごま(なくてもOK) 適量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを洗って半分に切り、種を取り除く。 シーチキンは軽く油を切っておく。オーブンを200℃に温める。 2 ボールに→・シーチキン・マヨネーズ・ごま・塩コショウを入れて混ぜる。 3 ピーマンに②の材料を入れ、200℃のオーブンで8分焼く。☆完成☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18425495 コピーしました！ ♪ちろこ♪ @cook_40161264 2010/09/30 04:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者です。みなさんのアイディアレシピを見ながら日々、特訓中です。よろしくお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン ゴマ 似たレシピ その他のレシピ さつま芋のはちみつレモンサラダ カレー粉＆米粉のポークカレー ズッキーニとコーンの炒め物 塩だれ漬けゆで卵 手抜き、ハムエッグ ＊素朴な味♪ひじきの炊き込みご飯＊ 子供大好き♪かぼちゃの塩バター ✿鶏肉とねぎの甘辛炒め✿ クリスマス★本格ローストチキン(丸鶏)♥ 卵黄1個★少量★レンジで簡単カスタード♪ ドライトマトでパスタを♡ 卵黄1個★少量★レンジで簡単カスタード♪ あつあつ❤とろとろ❤あん玉うどん 簡単！牛肉とレタスのオイスター炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18425495
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