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野菜たっぷり❤豚しょうライス♪
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野菜たっぷり❤豚しょうライス♪-レシピのメイン写真

野菜たっぷり❤豚しょうライス♪

ようようsan
ようようsan @cook_40077851

豚のしょうが焼きを野菜たっぷり&シエロオリーブオイルでヘルシーにランチ風に作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
豚のしょうが焼きをカレーライス風に盛り付け、ヘルシーなランチ風にしてみました♪

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ようようsan
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材料

  • 豚肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 3,4個
  • シメジ 1/2株
  • もやし 1/2袋
  • レタス 適量
  • シエロオリーブオイル 適量
  • しょうゆ 適量
  • みりん 適量
  • しょうが 1かけ程度
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切っておく。
    しょうがはおろしておく。

  2. 2

    フライパンにシエロオリーブオイルをしき、加熱。
    豚肉を焼く。豚肉が焼けたら、皿に移し、玉ねぎとシメジを炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、ピーマンとモヤシを加え、炒める。

  4. 4

    焼けた豚肉を加え、しょうがとみりんとしょうゆで調味する。

  5. 5

    皿にご飯を盛り、レタスを敷き、④をレタスの上に乗せる。

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ようようsan
ようようsan @cook_40077851
2010/09/26 05:20に公開
二女一男の3人の子供達のママです。毎日を楽しく気持ちよく過ごしていきたい。今日よりは明日、明日よりは明後日、少しでも素敵な生活になればいいな。。。と思っています。
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このレシピのキーワード

ご飯 豚肉 もやし シメジ レタス ピーマン 玉ねぎ しょうが

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