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ダイエットに★ピリ辛春雨スープ
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ダイエットに★ピリ辛春雨スープ-レシピのメイン写真

ダイエットに★ピリ辛春雨スープ

たこやきqoop
たこやきqoop @cook_40045088

大のラーメン好きなのですが、カロリーが気になる！カロリーをおさえて春雨にしてみました！ 締めにぴったりなピリ辛で★
このレシピの生い立ち
お酒の〆は特にラーメンが食べたくなりますが、ここを春雨に変え、更にピリ辛て作ってみました。

大のラーメン好きなのですが、カロリーが気になる！カロリーをおさえて春雨にしてみました！ 締めにぴったりなピリ辛で★
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お酒の〆は特にラーメンが食べたくなりますが、ここを春雨に変え、更にピリ辛て作ってみました。

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ダイエットに★ピリ辛春雨スープ

たこやきqoop
たこやきqoop @cook_40045088

大のラーメン好きなのですが、カロリーが気になる！カロリーをおさえて春雨にしてみました！ 締めにぴったりなピリ辛で★
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お酒の〆は特にラーメンが食べたくなりますが、ここを春雨に変え、更にピリ辛て作ってみました。

大のラーメン好きなのですが、カロリーが気になる！カロリーをおさえて春雨にしてみました！ 締めにぴったりなピリ辛で★
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材料

2人分
  • ■具
  • 春雨 30g
  • キャベツ 大きめの葉5枚くらい
  • キムチ 50g
  • 鷹のつめ（お好みで！） ひとつまみ
  • ごま油 小さじ1
  • ■スープ
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 水 600cc
  • かつお風味顆粒だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キムチと鷹のつめは少量のごま油で炒めます。
    キャベツは千切りにしておきます。キムチを炒める事でコクが出ます。

  2. 2

    ①に、水、顆粒だし、醤油、酒、みりんを入れて煮たったら、キャベツ、春雨を入れます。（春雨は戻さなくても大丈夫）

  3. 3

    春雨がお好みの硬さになったら出来上がり～

コツ・ポイント

鷹のつめの代用で唐辛子でもＯＫです。
卵や豆腐を入れてチゲにも！

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たこやきqoop
たこやきqoop @cook_40045088
2010/09/27 01:23に公開

このレシピのキーワード

スープ 春雨 キャベツ キムチ 酒 トウガラシ

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