糖質オフ＊味噌ラーメン鍋のスープ ローカーボハウス @cook_40099316 ラカントと焼酎を使って糖質オフ鍋スープ！このレシピの生い立ち糖質制限中でもお鍋が食べたくて。 もっと読む ラカントと焼酎を使って糖質オフ鍋スープ！このレシピの生い立ち糖質制限中でもお鍋が食べたくて。 もっと読む 糖質オフ＊味噌ラーメン鍋のスープ ローカーボハウス @cook_40099316 ラカントと焼酎を使って糖質オフ鍋スープ！このレシピの生い立ち糖質制限中でもお鍋が食べたくて。 もっと読む ラカントと焼酎を使って糖質オフ鍋スープ！このレシピの生い立ち糖質制限中でもお鍋が食べたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1回分 ごま油 適量 生姜 1カケ にんにく 1片 豚ミンチ お好み 玉ねぎ 1/4個 お湯 800ml *味噌 大さじ3 *焼酎 大さじ1 *中華スープの素 大さじ1 *ラカントS 大さじ1 *すりゴマ 少 少々 塩胡椒 少々 一味唐辛子 お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 みじん切りにした生姜とにんにくをごま油で炒める。 2 香りが出てきたら、豚ミンチを加えて色が変わったら火を止めて、すりおろした玉ねぎを入れサッと混ぜる。 3 お湯と*の材料を加え、再び火にかけ混ぜ合わせながら沸騰させる。 4 お好みの具材を入れて、塩胡椒や一味唐辛子でお好みの味に仕上げて完成。 コツ・ポイント ☺︎︎お好みでラー油もどうぞ！※えのきや人参は糖質が高いので避ける。※スーパー糖質制限中の方は玉ねぎ無しでどうぞ。※〆は、糖質0麺や鳥越製粉の低糖質麺がオススメ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18435860 コピーしました！ ローカーボハウス @cook_40099316 2016/11/29 04:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2015年9月から肉・卵・チーズを中心とした糖質制限生活をスタート！実践した人だけが分かる体の変化に驚き、今では家族全員が糖質セイゲニスト☆『薬に頼らない選択肢があること』『糖質制限は美味しく楽しく続けられること』、レシピ発信を通して広めていきます！2017年9月、糖質オフスイーツのレシピ本出版！ブログ：http://ameblo.jp/my-low-carb-recipe/ もっと読む このレシピのキーワード 鍋 スープ ラーメン 豚ひき肉 にんにく 味噌 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ もっちもち〜♡簡単じゃがいももち♡ 豆苗のふんわり卵とじ 姜葱醤ミルク 簡単！柔らかい！鶏胸肉のケチャップ炒め 一品欲しい時に・オクラのコチュマヨ フライパンでタルトタタン風❤柿のケーキ❤ 5分de しっとり鶏そぼろ丼 ＊* もちもち♡バナナ餅 *＊ 材料２つ！トースターでお豆腐パン 鶏のダシで★我が家のお雑煮 Dijon Roasted Potatoes Dump & Simmer Thai Style Coconut Chicken & Veg Curry Spaghetti Alfredo Shredded Mexican Chicken - Slow Cooker Crock pot Mongolian beef 里芋の和風サラダ 簡単おかず 小松菜と牛肉のオイスター炒め 簡単しそツナパスタ 子ども喜ぶ かぶのぬか漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18435860
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