ワカメご飯のもとなら乾燥タイプでも半生タイプでも可。塩味のついてるほうが美味しいです。

白ゴマなら何でも。すりおろさず使用してください。ゴマのプチプチ感が美味しいです。

熱いご飯と混ぜます。（冷えたご飯だと均等に混ざらないため）

三角おにぎりを作ります（手前のは鮭）

スマートチーズを用意します。個包装になってるため、使用したい分だけ使えます。

三角おにぎりの真ん中にチーズを１個置いて海苔で挟みます。

チーズの面を下にしてフライパンで焦げない程度に焼き、裏返して両面焼きます。

チーズが海苔の下で溶けてご飯と海苔に絡んで美味しいですよ。