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ごぼうたっぷり甘辛チキン
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ごぼうたっぷり甘辛チキン-レシピのメイン写真

ごぼうたっぷり甘辛チキン

はーぷん
はーぷん @cook_40084933

甘めの味ですが、ご飯がすすむおかずです♪
野菜が苦手な息子もこれならモリモリ食べるんです!
このレシピの生い立ち
給食で出るメニューで、子供達に味見してもらいながらこの味になりました。

甘めの味ですが、ご飯がすすむおかずです♪
野菜が苦手な息子もこれならモリモリ食べるんです!
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給食で出るメニューで、子供達に味見してもらいながらこの味になりました。

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ごぼうたっぷり甘辛チキン

はーぷん
はーぷん @cook_40084933

甘めの味ですが、ご飯がすすむおかずです♪
野菜が苦手な息子もこれならモリモリ食べるんです!
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甘めの味ですが、ご飯がすすむおかずです♪
野菜が苦手な息子もこれならモリモリ食べるんです!
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 600g
  • ごぼう 1½本
  • ピーマン 2個
  • 人参 10cm位
  • 片栗粉 適量
  • 塩コショウ、酒 少々
  • ☆酒 大1
  • ☆みりん 大1
  • ☆醤油 大3
  • ☆砂糖 大5
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウ、酒を揉み込む。

  2. 2

    ごぼうは斜め薄切りにして水にさらしアク抜きし、水気をきる。
    ピーマン、人参は短冊切り位のサイズに切る。

  3. 3

    鶏肉、ごぼうに片栗粉をまぶし、180℃の油で揚げる。
    ピーマン、人参は素揚げにする。

  4. 4

    ☆の調味料をフライパンに入れて加熱。
    砂糖がとけたら③の鶏肉と野菜を加えて全体に絡める。

コツ・ポイント

ごぼうはしっかり水気をきる。
片栗粉がつきすぎると食感が悪くなるので、薄めに。
ごぼうはしっかり揚げてカリッとした方が美味しいかも(♡˙︶˙♡)
砂糖の分量を大6から大5に変更しました。
甘めが好きな方は大6で♪

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はーぷん
はーぷん @cook_40084933
2015/06/26 08:33に公開
いろんな料理を作りたいな~(・x・ ).o0○そう思ってはじめてみました♪
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 にんじん ピーマン 鶏もも肉 酒

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