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お弁当にも☆簡単ちくわの彩り詰め
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お弁当にも☆簡単ちくわの彩り詰め-レシピのメイン写真

お弁当にも☆簡単ちくわの彩り詰め

かぁぽ★
かぁぽ★ @cook_40166933

お弁当の彩りにっ☆見ためだけではなく、ちゃんとおかずにもなるので、ちくわ様様です!!一味を多めにして、おつまみのも。
このレシピの生い立ち
チーズやキュウリはありがちですが、ちくわの詰めもので何かご飯のおかずに..と思いつきました。これ1品でお弁当の赤と緑の彩りになりますよ☆

お弁当の彩りにっ☆見ためだけではなく、ちゃんとおかずにもなるので、ちくわ様様です!!一味を多めにして、おつまみのも。
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チーズやキュウリはありがちですが、ちくわの詰めもので何かご飯のおかずに..と思いつきました。これ1品でお弁当の赤と緑の彩りになりますよ☆

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お弁当にも☆簡単ちくわの彩り詰め

かぁぽ★
かぁぽ★ @cook_40166933

お弁当の彩りにっ☆見ためだけではなく、ちゃんとおかずにもなるので、ちくわ様様です!!一味を多めにして、おつまみのも。
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チーズやキュウリはありがちですが、ちくわの詰めもので何かご飯のおかずに..と思いつきました。これ1品でお弁当の赤と緑の彩りになりますよ☆

お弁当の彩りにっ☆見ためだけではなく、ちゃんとおかずにもなるので、ちくわ様様です!!一味を多めにして、おつまみのも。
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チーズやキュウリはありがちですが、ちくわの詰めもので何かご飯のおかずに..と思いつきました。これ1品でお弁当の赤と緑の彩りになりますよ☆

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材料

2人分のお弁当
  1. ちくわ 2本
  2. ニンジン ちくわに入る長さ2本
  3. 冷凍インゲン 2本
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●砂糖 小さじ1
  6. ●みりん 小さじ1
  7. ●しょうゆ 大さじ1
  8. 白ごま ひとつまみ
  9. 一味 お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじんを水でぬらしてラップで包み、レンジで約1分半チン。そして凍ったままのインゲンとチクワに詰め、一口大に切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、1のチクワを炒める。

  3. 3

    焼き色がついたら、●の調味料を入れ、水気がなくなったら火を止め、白ゴマと一味をいれる。

  4. 4

コツ・ポイント

チクワに詰める時ニンジンを先に詰めた方が詰めやすいです。
すぐに焼き色がつくので、サッと炒めるだけで大丈夫です。炒める際、あまり混ぜすぎると中身が出てきてしまいます。

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かぁぽ★
かぁぽ★ @cook_40166933
2009/03/25 09:37に公開
おもに、結婚したばかりの主人のお弁当作りの参考にしています☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18445280
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