簡単!超美味!!豚肉のごまフリット★゛

KaHo☆M
KaHo☆M @cook_40049144

卵ベースの衣なので,しっとりした口当たりの料理です。 鶏肉ではなく豚肉なので,かなり早く揚がります!
このレシピの生い立ち
豚肉で鶏の唐揚げのようなものを食べたいと思い,作ってみました。

簡単!超美味!!豚肉のごまフリット★゛

卵ベースの衣なので,しっとりした口当たりの料理です。 鶏肉ではなく豚肉なので,かなり早く揚がります!
このレシピの生い立ち
豚肉で鶏の唐揚げのようなものを食べたいと思い,作ってみました。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロース薄切り肉or豚肉切り下ろし(今回は切り下ろしを使用しました) 700g
  2. 溶き卵 3個分
  3. 小麦粉 1カップ
  4. 牛乳 大さじ6
  5. ●塩 小さじ1
  6. 白いりごま 大さじ2
  7. 黒いりごま 大さじ3
  8. 塩・こしょう 各少々
  9. 小麦粉 小さじ2
  10. サラダ油(揚げるときに使用します 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を適当な大きさに切り,バットに入れる。

  2. 2

    ボールに小麦粉以外の●の材料を入れて混ぜ,さらに小麦粉・ごま2種類を入れて,粉っぽさが残るくらいにさっくりと混ぜる。

  3. 3

    サラダ油を鍋に適量入れ,中温(約170~180℃)に熱する。

  4. 4

    豚肉を衣にさっとくぐらせ,油に入れていく。
    (1回で4~5個入れるのが◎ですd)

  5. 5

    ときどき返しながら,約3分揚げる。
    (ふたを閉めると時間短縮にもなります。)

  6. 6

    できあがりです!
    付け合わせとして,獅子唐の素揚げを作ってもいいですよ☆

  7. 7

    ケチャップ・レモン汁・ポン酢・塩など,お好みのものをつけて食べてください。
    (ケチャップはお子様向きです^^)

コツ・ポイント

豚肉を揚げるとき,広がらないように固まったまま入れると,食べやすくなります。
獅子唐は水分が含まれているのでかなり油がはねやすいですし,破裂しやすいので気をつけてください。

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KaHo☆M
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大阪府在住 / 管理栄養士▼最近忙しいため、自分がレシピを参考にさせてもらうためだけのアカウントです*
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