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スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫
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スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫-レシピのメイン写真

スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫

さとみわ
さとみわ @miwa_k

スパムの旨味でシャキっと新鮮野菜が美味しく食べれます☆チリソースで味付けしたスパムはビールにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
スパムの塩気と旨味でシャキっとした野菜を美味しく食べれたら・・と思い、生の食感を活かしたかったので生春巻きにしてみました☆
シャキっとした食感でよく噛むことで甘味もアップ☆スパムの旨味で美味しく野菜が食べれました(*^_^*)

スパムの旨味でシャキっと新鮮野菜が美味しく食べれます☆チリソースで味付けしたスパムはビールにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
スパムの塩気と旨味でシャキっとした野菜を美味しく食べれたら・・と思い、生の食感を活かしたかったので生春巻きにしてみました☆
シャキっとした食感でよく噛むことで甘味もアップ☆スパムの旨味で美味しく野菜が食べれました(*^_^*)

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スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫

さとみわ
さとみわ @miwa_k

スパムの旨味でシャキっと新鮮野菜が美味しく食べれます☆チリソースで味付けしたスパムはビールにもピッタリ♪
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スパムの塩気と旨味でシャキっとした野菜を美味しく食べれたら・・と思い、生の食感を活かしたかったので生春巻きにしてみました☆
シャキっとした食感でよく噛むことで甘味もアップ☆スパムの旨味で美味しく野菜が食べれました(*^_^*)

スパムの旨味でシャキっと新鮮野菜が美味しく食べれます☆チリソースで味付けしたスパムはビールにもピッタリ♪
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スパムの塩気と旨味でシャキっとした野菜を美味しく食べれたら・・と思い、生の食感を活かしたかったので生春巻きにしてみました☆
シャキっとした食感でよく噛むことで甘味もアップ☆スパムの旨味で美味しく野菜が食べれました(*^_^*)

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材料

小さめ5個分
  • 生春巻きの皮(小サイズ) 5枚
  • 胡瓜 1/2本
  • 人参 1本(小サイズ)
  • 長芋 約50~60g
  • もやし 約1/2袋
  • スパム 1/2缶
  • ◎スイートチリソース 小さじ1
  • ◎レモン汁 小さじ1~2
  • サラダ菜 5枚
  • ソース(お好みで)
  • ポン酢 大さじ1
  • スイートチリソース 小さじ2~
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作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥いて棒状にカットし、酢水に数分漬けておく。もやしは茹でるかレンジ加熱で火を通しておく。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方1写真
  2. 2

    胡瓜と人参も長芋と同じ長さに切る。人参は生で食べるので少し細めがいいです。長芋は酢水から出し水気をきっておく。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方2写真
  3. 3

    スパムも野菜と同じ長さのスティック状にカットする。今回はこちらのスパムを使用しました☆

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひかずスパムを焼く。裏表(時間があれば4面を)カリッと焼けたらレモン汁とスイチリを加え味を絡める。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方4写真
  5. 5

    生春巻きの簡単巻き方(参考までに)大きめボウルに水を入れ、生春巻きより大きめのお皿を用意して少し湿らせておく。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方5写真
  6. 6

    生春巻きの皮を水にくぐらせサッと取り出す。用意しておいたお皿にのせる。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方6写真
  7. 7

    サラダ菜を真ん中におき、もやしをのせたらカットした野菜と炒めて味付けしたスパムをのせる。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方7写真
  8. 8

    手前の皮をそっとお皿からはがして1/3程度までピッチリと巻く。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方8写真
  9. 9

    次に左右を真ん中に向かって折りたたむ。最後にくるっと転がして向こう側に巻いたら出来上がり。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方9写真
  10. 10

    スパムの旨味でそのままでも美味しいですが、お好みでポン酢+スイチリを合わせたソースをつけて食べてみてください。

    • スパムとシャッキリ野菜の生春巻き♫作り方10写真

コツ・ポイント

生春巻きの皮は小さめサイズを使用しました。
皮の大きさに合わせて野菜の量やカットする長さをかえて下さいね。
胡瓜・人参・長芋など食感がしっかりしている野菜を生で使いスパムの旨味で食べます。もやしとサラダ菜でボリュームとヘルシーさアップ☆

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2013/05/19 22:47に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

生春巻き もやし スパム にんじん キュウリ サラダ菜 山芋

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