CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スーパーデトックスサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スーパーデトックスサラダ-レシピのメイン写真

スーパーデトックスサラダ

ご当地レンジャー
ご当地レンジャー @cook_40078412

ダイエット、体質改善、便通改善に!
このレシピの生い立ち
便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて!

ダイエット、体質改善、便通改善に!
このレシピの生い立ち
便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて!

もっと読む

スーパーデトックスサラダ

ご当地レンジャー
ご当地レンジャー @cook_40078412

ダイエット、体質改善、便通改善に!
このレシピの生い立ち
便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて!

ダイエット、体質改善、便通改善に!
このレシピの生い立ち
便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大目に4人分
  • 乾燥わかめ 5グラム
  • きゅうり 1本
  • 長芋 10センチくらい
  • めかぶ 1パック
  • ごま油 小さじ1
  • 酢 小さじ1/2
  • めんつゆ 大さじ1と1/2
  • すりごま 大さじ1〜2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを戻します。

  2. 2

    きゅうりは薄く切り、長芋は短冊切り。

  3. 3

    ボールに①と②と残りの材料を入れ、混ぜる!

  4. 4

    腹持ちもよいので、ダイエットによいです!

コツ・ポイント

長いもがなくても、トマトなど色々な野菜で代用可能です☆色々アレンジしてみてください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ご当地レンジャー
ご当地レンジャー @cook_40078412
2014/08/07 03:21に公開
いまだご当地レンジャー集めにはまっている、料理苦手主婦。離乳食を作ったことで、栄養バランスの余計な知恵がついてしまい、さらに献立が作れなくなりました。献立うまくつくれるようになりたいです(/_;)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ワカメ キュウリ 山芋 めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もちもちポテトもち(みたらし風)
  2. イワシのレモン大葉風味
  3. 紅茶葉入り米粉シフォンケーキ
  4. じゃが芋・胡瓜・竹輪のマヨネーズ和え♪
  5. ネギ焼き
  1. フライパンひとつで簡単☆揚げない酢鶏
  2. 濃厚♪バターナッツ南瓜のポタージュ
  3. レンジで簡単!手作りスイートチリソース
  4. ☆レモンカード☆〜Lemon Curd〜
  5. 簡単*シンガポールチキンライス
  6. Quick Candied Walnuts
  7. Classic Gumbo
  8. Coconut Curry Meatballs
  9. Blue Gooey Butter Cookies!!!
  10. Vickys Spiced Plum & Apple Pudding & Dulce du Leche, GF DF EF SF
  1. 赤紫蘇ジュース スダチ風味
  2. ひとくちシリーズ♥きなこアイス
  3. ミニかぼちゃのビシソワーズ詰め♪
  4. 簡単副菜✿胡瓜と鶏胸肉の塩レモン和え✿
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448043
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close