スーパーデトックスサラダ ご当地レンジャー @cook_40078412 ダイエット、体質改善、便通改善に！このレシピの生い立ち便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて！ もっと読む ダイエット、体質改善、便通改善に！このレシピの生い立ち便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて！ もっと読む スーパーデトックスサラダ ご当地レンジャー @cook_40078412 ダイエット、体質改善、便通改善に！このレシピの生い立ち便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて！ もっと読む ダイエット、体質改善、便通改善に！このレシピの生い立ち便通改善に、なかなかとれない海藻をおいしくタップリたべたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大目に４人分 乾燥わかめ ５グラム きゅうり １本 長芋 10センチくらい めかぶ １パック ごま油 小さじ１ 酢 小さじ1/2 めんつゆ 大さじ1と1/2 すりごま 大さじ1〜２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥わかめを戻します。 2 きゅうりは薄く切り、長芋は短冊切り。 3 ボールに①と②と残りの材料を入れ、混ぜる！ 4 腹持ちもよいので、ダイエットによいです！ コツ・ポイント 長いもがなくても、トマトなど色々な野菜で代用可能です☆色々アレンジしてみてください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18448043 コピーしました！ ご当地レンジャー @cook_40078412 2014/08/07 03:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いまだご当地レンジャー集めにはまっている、料理苦手主婦。離乳食を作ったことで、栄養バランスの余計な知恵がついてしまい、さらに献立が作れなくなりました。献立うまくつくれるようになりたいです(/_;) もっと読む このレシピのキーワード サラダ ワカメ キュウリ 山芋 めかぶ 似たレシピ その他のレシピ もちもちポテトもち（みたらし風） イワシのレモン大葉風味 紅茶葉入り米粉シフォンケーキ じゃが芋・胡瓜・竹輪のマヨネーズ和え♪ ネギ焼き フライパンひとつで簡単☆揚げない酢鶏 濃厚♪バターナッツ南瓜のポタージュ レンジで簡単！手作りスイートチリソース ☆レモンカード☆〜Lemon Curd〜 簡単＊シンガポールチキンライス Quick Candied Walnuts Classic Gumbo Coconut Curry Meatballs Blue Gooey Butter Cookies!!! Vickys Spiced Plum & Apple Pudding & Dulce du Leche, GF DF EF SF 赤紫蘇ジュース スダチ風味 ひとくちシリーズ♥きなこアイス ミニかぼちゃのビシソワーズ詰め♪ 簡単副菜✿胡瓜と鶏胸肉の塩レモン和え✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448043
アプリでひらく
