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青のりとしらす 黒ごまおにぎり
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青のりとしらす 黒ごまおにぎり-レシピのメイン写真

青のりとしらす 黒ごまおにぎり

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

2013.7.31話題入りしました✿彩よくカルシュウムも摂れるおにぎりです。
このレシピの生い立ち
娘のお昼御飯におにぎりを作ろうと思い
家にあるものをなんとなく合わせてみたらできました。

2013.7.31話題入りしました✿彩よくカルシュウムも摂れるおにぎりです。
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娘のお昼御飯におにぎりを作ろうと思い
家にあるものをなんとなく合わせてみたらできました。

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青のりとしらす 黒ごまおにぎり

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

2013.7.31話題入りしました✿彩よくカルシュウムも摂れるおにぎりです。
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娘のお昼御飯におにぎりを作ろうと思い
家にあるものをなんとなく合わせてみたらできました。

2013.7.31話題入りしました✿彩よくカルシュウムも摂れるおにぎりです。
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材料

  • ご飯 150g
  • しらす 大さじ2
  • 青のり 適量
  • 黒ごま 適量
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作り方

  1. 1

    温かい御飯にすべてを加えて手に塩(分量外)をつけて握る。

  2. 2

    2015.6.24クックパッドNEWS
    海苔がなくても「青のり」が救世主になる!
    に掲載して頂きました☆

    • 青のりとしらす 黒ごまおにぎり作り方2写真

コツ・ポイント

しらすの量にもよりますが、私は手に塩をつけて握りました。

黒ごま→ごま塩でも良いと思います。

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リラシャン
リラシャン @cook_40048842
2013/05/20 14:11に公開
『くっくぱっど』を参考に料理を楽めるようになったママ(42)です。神奈川県在住、主人(40)娘(12)長男(8)次男(0)な5人家族です。趣味はマラソン 歌うこと。おいしいものを食べるのが、元気の源です。きな粉、納豆、高野豆腐レシピ大好きです♡みなさんのレシピ参考に子供たちと一緒に料理をするのが、今の楽しみです。。。
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このレシピのキーワード

おにぎり しらす ご飯

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