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ルクエで♪手軽にかぼちゃのいとこ煮
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ルクエで♪手軽にかぼちゃのいとこ煮-レシピのメイン写真

ルクエで♪手軽にかぼちゃのいとこ煮

もみのきくりのき
もみのきくりのき @cook_40059584

ほくほくのかぼちゃが手に入ったら絶対コレ!!
食物繊維たっぷりでおやつにぴったり)^o^(
このレシピの生い立ち
おやつにかぼちゃが食べたくてゆであずき缶と共にチン★
レシピと言えるほどでもありませんが・・・^_^;

ほくほくのかぼちゃが手に入ったら絶対コレ!!
食物繊維たっぷりでおやつにぴったり)^o^(
このレシピの生い立ち
おやつにかぼちゃが食べたくてゆであずき缶と共にチン★
レシピと言えるほどでもありませんが・・・^_^;

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ルクエで♪手軽にかぼちゃのいとこ煮

もみのきくりのき
もみのきくりのき @cook_40059584

ほくほくのかぼちゃが手に入ったら絶対コレ!!
食物繊維たっぷりでおやつにぴったり)^o^(
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おやつにかぼちゃが食べたくてゆであずき缶と共にチン★
レシピと言えるほどでもありませんが・・・^_^;

ほくほくのかぼちゃが手に入ったら絶対コレ!!
食物繊維たっぷりでおやつにぴったり)^o^(
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レシピと言えるほどでもありませんが・・・^_^;

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材料

2人分位
  • かぼちゃ 4分の1個
  • ゆであずき缶 小1缶
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大にカットします。

  2. 2

    ルクエに広げて並べてゆであずきを上にかけます。

  3. 3

    600wで6,7分加熱してできあがりです。

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もみのきくりのき
もみのきくりのき @cook_40059584
2012/02/14 06:48に公開

このレシピのキーワード

いとこ煮 かぼちゃ あずき

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