メインになるきんぴら~カレー味~

おしす
おしす @nerumi_105828

ひき肉入りなので充分メインおかずになります♡
お子様も大好きなカレー味♫
このレシピの生い立ち
カレー味…子供も好きなので。
ひき肉も加えてボリュームを出しました。

メインになるきんぴら~カレー味~

ひき肉入りなので充分メインおかずになります♡
お子様も大好きなカレー味♫
このレシピの生い立ち
カレー味…子供も好きなので。
ひき肉も加えてボリュームを出しました。

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材料

  1. ごぼう 180g(太なら1本、細なら2本)
  2. 人参 60g(1/2本)
  3. 合挽きミンチ 100g
  4. ピーマン 1コ
  5. にんにく 1片
  6. カレールー 1片
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. 塩コショウ 少々
  9. 100cc+100cc

作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこすって洗い、縦半分に切ってから斜め切り。酢水にさらして水気をきる。

  2. 2

    人参も斜め切り。にんにくをみじん切り。ピーマンを縦に細切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をひかずにミンチを入れ、中火でミンチを炒める。

  4. 4

    色が変わってきたらにんにくと人参、①のごぼうを加えて炒める。

  5. 5

    ある程度炒まったら水(100cc)を入れて野菜に火を通す。更に水(100cc)とルーを加えて溶かす。

  6. 6

    ピーマンを加えて火が通ったら醤油。味をみて塩コショウで味を調えます。

コツ・ポイント

✿噛みごたえがあるように斜め切りにしましたが、本来のきんぴららしく切ってもいいですね。
✿最後にごま油を少し垂らしたり、七味をかけても美味しいです。

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